جمال شعبان يحذر من هذا المرض: سبب الموت المفاجئ للشباب

الموت المفاجئ ظاهرة يتساءل الكثير من الأشخاص عن تفسيرها، رغبة في معرفة الأسباب التي تجعل الشباب أكثر عرضة لها.

سبب الموت المفاجئ للشباب

الأزمة القلبية سبب الموت المفاجئ للشباب

الأزمات القلبية هي سبب الموت المفاجئ للشباب، بحسب الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب.

اقرأ أيضًا: كيف تحمي نفسك من الموت المفاجئ؟

الموت المفاجئ للشباب.. ما سبب النوبة القلبية؟

1- التدخين

يجب على الشباب الإقلاع عن التدخين بكافة أنواعه، لأنه السبب الرئيسي للإصابة بالأزمات القلبية.

ويُعتقد أن التدخين الإلكتروني أقل ضررًا، لاحتوائه على نيكوتين أقل، ولكن المفاجأة أنه يحتوي على مواد مسرطنة، بالإضافة إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بالتليف الرئوي.

كما ينبغي على الشباب الابتعاد عدم مجالسة المدخنين، لأن التدخين السلبي يشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية.

2- التوتر

يعتبر التوتر السبب الثاني لانتشار الأزمات القلبية بين الشباب، نظرًا لخطورة المشكلات التي يلحقها الضغط النفسي بالقلب والشرايين والأوعية الدموية، وهي:

-متلازمة القلب المنكسر.

-ارتفاع ضغط الدم الحاد.

-تقلص شديد في الشرايين التاجية.

-السكري من النوع الثاني.

3- قلة الحركة

الحفاظ على نشاط الجسم أمر في غاية الأهمية للشباب، لأن قلة الحركة هو السبب الثالث للإصابة بالأزمات القلبية.

وتسبب قلة الحركة الأزمات القلبية، لأن الجلوس لساعات طويلة يتسبب في ارتفاع الدهون بالدم.

علاوة على ذلك، يزداد خطر الإصابة بسمنة البطن عند البقاء بدون حركات لساعات متوصلة.

ولمعرفة ما إذا كنت مصابًا بسمنة البطن أم لا، كل ما عليك فعله هو حساب محيط الخصر بشريط القياس، أسفل السرة.

فإذا كان محيط الخصر لدى الرجال أكثر من 102 سم، وعند النساء يتجاوز 90 سم، فهذا مؤشر خطر على الإصابة بسمنة البطن.

قد يهمك: طبيب يوصح العلاقة بين الحالة النفسية والموت المفاجئ لدى الشباب