علامات تشير لضعف الأسنان.. نصائح لتقويتها

12:33 م الأحد 11 نوفمبر 2018
علامات تشير لضعف الأسنان.. نصائح لتقويتها

صحة الأسنان

إعلان

كتبت- أسماء أبو بكر:

التمتع بأسنان قوية لا ينعكس بشكل إيجابي على صحة الفم فقط، بل على الصحة العامة للجسم، لأنها تساعد في مضغ الطعام جيدا وبالتالي يسهل ابتلاعه وهضمه.. فما الأسباب التي تؤدي لضعف الأسنان؟ وكيف تعمل على تقويتها؟

أسباب متعددة

قال الدكتورة مروة السيد، مدرس علاج جذور الأسنان بجامعة قناة السويس، إن مشكلة ضعف الأسنان من الممكن أن تحدث أثناء فترة الحمل، لأن جذورها تتكون والجنين لا يزال في بطن الأم، فتناول الأم لبعض الأدوية أو المضادات الحيوية أو إذا كانت تعاني من سوء التغذية فترة الحمل يؤثر سلبا على الجنين وبالتالي لن يساعد في تكوين أسنان قوية.

التدخين وعدم العناية بنظافة الأسنان من ضمن العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ضعفها، وفقا لسيد، التي أضافت أن بعض المشاكل الصحية قد تؤدي إلى ضعف الأسنان، وعلى رأسها مرض السكر، وتحديدا غير المتحكم فيه أو الذي لم يتم ضبط مستواه في الدم، لأن كل ذلك يؤثر على العظم الذي يساعد في تثبيت السن، ما يؤدي إلى خلخلتها.

تابعت مدرس علاج الجذور أن مشكلة جفاف الفم أو قلة إفراز اللعاب من العوامل التي تؤدي إلى ضعف الأسنان، لأن اللعاب يساعد في التخلص من جزء كبير من الطعام المتراكم على الأسنان وبالتالي يقلل من فرص تسوسها، مشيرة إلى أن سوء امتصاص الجسم للكالسيوم لأي سبب يؤدي إلى ضعف الأسنان، خاصة في الأطفال.

الإسراف في تناول السكريات أو الحلوى مع إهمال تفريش الأسنان أو مضمضة الفم بعدها يؤدي إلى تسوس الأسنان ومن ثم ضعفها، وفق ما تقول السيد التي أوضحت أن السكريات والكربوهيدرات عموما تظل ملتصقة بالأسنان وتؤدي لنشاط البكتيريا الموجودة في الفم لتفرز أحماض معينة تؤدي إلى تآكل السن.

علامات مصاحبة

ضعف الأسنان يظهر في عدد من العلامات التي أوضحتها السيد، هى:

- معدل التسوس: تسوس عدد كبير من الأسنان أو الضروس وكثرة الحشوات من العلامات الرئيسية التي تشير لضعف الأسنان، وربما يعاني البعض من هذه المشكلة رغم الحرص على تنظيف الأسنان، لكن قد يرجع ذلك إلى طبيعة اللعاب الحمضية التي تزيد فرص التسوس، لذلك يكون من الضروري المتابعة مع الطبيب كل 6 شهور.

- الشعور بألم في الأسنان باستمرار، أو عند تناول أي أطعمة أو مشروبات باردة أو ساخنة.

- خلخلة الأسنان.

- ظهور شرخ في مينا الأسنان.

نصائح ضرورية

الحفاظ على قوة الأسنان يتطلب الالتزام بعدد من النصائح التي قدمتها السيد، هى:

- تجنب العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ضعف الأسنان، كالتدخين أو عدم ضبط السكر في الدم، عدم العناية بنظافة الأسنان.

- لا يجب تناول المشروبات أو الأطعمة الباردة بعد فترة قصيرة من تناول الدافئة أو العكس، لأن الاختلاف المفاجئ لدرجة الحرارة يؤثر سلبا على الأسنان، وقد يؤدي تكراره إلى حدوث شرخ في طبقة مينا الأسنان.

- الحرص على تناول أطعمة صحية، لأنها مفيدة لصحة الأسنان والجسم بصفة عامة.

لا بد من تفريش الأسنان بالمعجون مرتين في اليوم على الأقل، مع ضرورة الحرص على اتباع الطريقة الصحيحة في التفريش.

- غسل الأسنان بطريقة خاطئة أو استخدام فرشاة غير مناسبة يضر بصحة الأسنان أكثر لأنه يؤدي إلى ارتجاع اللثة، ما يتسبب في ظهور جيوب لثوية ومشاكل أخرى تضعف الأسنان وتؤدي لخلخلتها.

- الحرص على غسل الأسنان جيدا أو مضمضة الفم بالماء على الأقل بعد تناول أي أطعمة سكرية.

- لا يجب الإسراف في تناول المشروبات أو الأطعمة التي تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، على رأسها المشروبات الغازية والليمون أو غيره من الحمضيات.

الأخبار المتعلقة

  • دراسة صادمة: الرياضة تؤذي صحة أسنانك

    دراسة صادمة: الرياضة تؤذي صحة أسنانك

  • لماذا نصاب بألم الأسنان في الشتاء؟.. نصائح ضرورية للتخلص منه

    لماذا نصاب بألم الأسنان في الشتاء؟.. نصائح ضرورية للتخلص منه

  • لأسنان صحية.. أطعمة ومشروبات تجنب الإفراط فيها (صور)

    لأسنان صحية.. أطعمة ومشروبات تجنب الإفراط فيها (صور)

  • لحماية أسنانك.. إليك الطريقة الصحيحة لغسلها

    لحماية أسنانك.. إليك الطريقة الصحيحة لغسلها

  • يمنع التسوس.. 5 فوائد يقدمها زيت جوز الهند لأسنانك

    يمنع التسوس.. 5 فوائد يقدمها زيت جوز الهند لأسنانك

  • دون الحاجة للأدوية.. 6 طرق منزلية لعلاج التهاب اللثة

    دون الحاجة للأدوية.. 6 طرق منزلية لعلاج التهاب اللثة

أحدث الموضوعات

  • تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تصطدم أصابع أقدامنا كثيرًا في فصل الشتاء ونشعر بألم مزعج، ومع كثرة التعرض للاصطادم والإجهاد يتعرض إصبع القدم للكسر، وهي إصابة لا يجب تجاهلها نظرًا لاختلاط أعراضه بالاصطدام العادي.

  • منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    كشف خبراء التغذية الإسبان طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت، لذا يجب اتباع التمارين الرياضية والنظام الغذائي الجيد.

  • اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    ارتفع خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري على مدار العقود الماضية كنتيجة لسوء التغذية أثناء الحمل، كما ينتج مع انخفاض الوزن عند الولادة

  • 10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكة الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها.

  • لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    ارتفعت حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا إلى 106 حالة وفاة، وتحديدًا في مدينة ووهان بالصين، وفقًا لوكالات الأنباء العالمية.

  • تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تعتبر المثانة من الأعضاء المهمة بجسم الإنسان، لذلك يتعين على الإنسان، اتباع نمط حياة صحي، يقلل من فرص إصابتها بالأمراض، خاصةً عند التقدم في العمر.

  • رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    على الرغم من فوائده العلاجية، والمتمثلة في ضبط نسبة السكر بالدم، إلا أن الأنسولين شأنه شأن باقي الأدوية، قد يعاني مرضى السكري من آثاره الجانبية بين الحين والآخر.

  • تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    أعلنت الحكومة الصينية، اليوم الاثنين، عن أول حالة وفاة في العاصمة بكين، بسبب فيروس كورونا المستجد.

  • في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    يتعين على الإنسان اتباع بعض النصائح الهامة، للحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم، لأن الاضطرابات الهرمونية من شأنها أن تتسبب في الإصابة بالمشكلات العضوية والاضطرابات النفسية.

  • "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    نفت وزارة الصحة والسكان، ما تردد في بعض وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، بشأن قيام الوزارة بحملات تفتيشية على المطاعم الصينية بمصر، لمواجهة فيروس الكورونا المستجد.

  • طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    يعتقد البعض أن عملية القذف مقتصرة على الرجال فقط، مع العلم أن السيدات تتعرض لنفس الظاهرة عند الوصول للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين