ارتفاع الكوليسترول.. إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول بالجسم، مما يزيد من فرص الإصابة ببعض الأمراض المزعجة التي يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم وعادة ما تتطلب استشارة طبية سريعة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بارتفاع الكوليسترول وفقًا لما لما ذكره موقعي "clevelandclinic" و"webmd".

ما هو ارتفاع الكوليسترول؟

ارتفاع الكوليسترول هو حالة تزيد فيها نسبة الدهون في الدم، وفي حالة زيادتها عن المعدل الطبيعي لن يستطيع الجسم استخدامها وتبدأ في التراكم في الشرايين وتتحد مع مواد أخرى في الجسم لتكوين اللويحات، وعادة ما تحتاج هذه الحالة إلى علاج سريع لأن تراكم اللويحات يتسبب في ظهور مشاكل صحية مع مرور الوقت.

متى يجب فحص مستوى الكوليسترول؟

قد يبدأ ارتفاع الكوليسترول في مرحلة الطفولة أو المراهقة، لذلك فمن الأفضل اتباع النصائح التالية عند فحص الكوليسترول من بينها:

- يفضل فحص مستوى الكوليسترول كل خمس سنوات ابتداء من سن التاسعة بالنسبة للطفل، وفي حالة وجود تاريخ مرضى لأحد الوالدين فمن الضروري فحص الكوليسترول قبل التاسعة من عمره.

- يجب فحص الكوليسترول للرجال كل خمس سنوات حتى سن الخامسة والأربعين، وبعد ذلك يتم الفحص سنويًا.

- فحص الكوليسترول للنساء يتم كل خمس سنوات حتى سن الخامسة والخمسين بشكل دوري وبعد ذلك يكون الفحص سنويًا.

ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول؟

تلعب عوامل نمط الحياة والجينات دورًا في ارتفاع الكوليسترول، حيث تتضح في:

- التدخين.

- التوتر الزائد.

- قلة الحركة.

- اتباع نظام غذائي غير مناسب.

- شرب الكحوليات.

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول؟

لا يسبب ارتفاع الكوليسترول أي أعراض لدى معظم الأشخاص، ولكن بعد زيادة مستويات الكوليسترول عن المعدل الطبيعي فمن الممكن أن يعاني الشخص من بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وضيق الشرايين والسكتة الدماغية.

اقرأ أيضًا: أعراض ارتفاع الكوليسترول- 7 علامات تظهر في الفم

ما هي المشاكل الطبية التي تؤثر على مستويات الكوليسترول؟

ترتبط المشاكل الصحية بالكوليسترول ارتباطًا وثيقًا، حيث أن ارتفاع الكوليسترول قد يسبب مشاكل صحية مثل تصلب الشرايين، و بعض الحالات الصحية قد تزيد من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول، من بينها:

1- مرض الكلى المزمن (CKD)

يواجه الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن خطرًا أكبر للإصابة بمرض الشريان التاجي، نتيجة تراكم اللويحات بسرعة أكبر في الشرايين، وبالتالي يكون الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن في مراحله المبكرة أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب مقارنة بأمراض الكلى.

كما يسبب مرض الكلى المزمن ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية في الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالجسم ويخفض من مستويات الكوليسترول الجيد، لذلك يجب على مرضى الكلى المتابعة الدورية مع الطبيب المختص لتجنب مضاعفات الكوليسترول السئ بالجسم.

2- مرض الغدة الدرقية

يمكن أن يؤثر مرض الغدة الدرقية على مستويات الكوليسترول بالجسم، وذلك لأن هرمون الغدة الدرقية يؤثر على كيفية معالجة الجسم للدهون ويعتمد ذلك على فرط أو نشاط الغدة الدرقية، وفي تلك الحالتين يفضل استشارة الطبيب المختص لضبط هرمونات الغدة الدرقية بشكل كبير.

3- الذئبة

عادة ما تكون مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية مرتفعة لدى مرضى الذئبة، وكلما زاد نشاط الذئبة ارتفعت مستويات الكوليسترول الضار وقلت مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي تزداد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي وأمراض القلب الأخرى.

4- متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

تعتبر النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ويزداد خطر الإصابة مع التقدم في السن، حيث تزيد هذه المتلازمة من خطر الإصابة بالعديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك داء السكري وارتفاع ضغط الدم.

5- مرض السكري

يضاعف مرض السكري سواء من النوع الأول أو الثاني خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي ومرض الشرايين الطرفية، وذلك لأن مرضى السكري يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بشكل ملحوظ وكذلك الدهون الثلاثية مما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض.

قد يهمك: مضاعفاته خطيرة.. كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على أعضاء الجسم؟

كيفية خفض نسبة الكوليسترول بالجسم؟

يجب على الأشخاص استشارة الطبيب المختص فورًا عند التأكد من ارتفاع مستويات الكوليسترول بالجسم وذلك للحصول على العلاج المناسب بما في ذلك:

- تغييرات بسيطة في نمط الحياة.

- تناول بعض الأدوية.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- الابتعاد قدر الإمكان عن التدخين.

ما هي الأطعمة المسموحة لخفض الكوليسترول؟

يوجد العديد من الأطعمة التي يساعد تناولها في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم من بينها:

- التوت.

- العنب.

- الكمثرى.

- البرتقال.

- التفاح.

- الطماطم.

- البطاطا.

- البروكلي.

- القرنبيط.

- الكرفس.

- السبانخ.

- الكرنب.

- القرع.

- الكوسة.

- الباذنجان.

- الفلفل الحلو.

- الشوفان.

- الكينوا.

- الشعير.

- حبوب القمح.

- بذور الكتان.

قد يهمك أيضًا: بعيدًا عن الأدوية.. طرق طبيعية لخفض نسبة الكوليسترول بالدم

ما هي الأطعمة الممنوعة لمرضى الكوليسترول المرتفع؟

يوجد بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول بالجسم من بينها:

- المعجنات.

- الأطعمة المملحة.

- اللحوم المصنعة.

- الأطعمة السكرية.