لا تهملها.. إجراءات بسيطة وضرورية لصحة أسنانك

06:59 م الأحد 23 ديسمبر 2018
لا تهملها.. إجراءات بسيطة وضرورية لصحة أسنانك

العناية بالأسنان

إعلان

تحتاج الأسنان إلى عناية جيدة ومنتظمة للحفاظ على ثباتها واستقرارها وتجنب الأمراض التي تهاجمها كالتسوس والتهاب دواعم السن والتهاب اللثة، وتتحقق العناية الجيدة من خلال الفرشاة السليمة والمعجون المناسب وطريقة التنظيف الصحيحة.. الأمور التالية ضرورية لضمان صحة أسنانك.

1- الفرشاة السليمة: قال طبيب الأسنان الألماني ديتمار أوسترايش، إن فرشاة الأسنان السليمة هي التي يمكنها تنظيف جميع أسطح الأسنان التي يمكن الوصول إليها، مؤكدا على ضرورة أن تكون الفرشاة ذات شعيرات مستديرة، تجنبا لحدوث جروح باللثة.

وأضاف أوسترايش، أن فرشاة الأسنان الكهربائية تعد أفضل من الفرشاة العادية بالنسبة لكبار السن والأشخاص الذي يعانون من قيود حركية حيث تعد تعويضا عن طريقة التنظيف الخاطئة، فضلا عن قدرتها على تنظيف الأسنان بفعالية أكبر وتحافظ على الأسنان على نحو أفضل.

2- معجون الفلورايد: ومن جانبها، أشارت مبادرة "برودينت" الألمانية المعنية بصحة الأسنان إلى أهمية استعمال معجون أسنان يحتوي على الفلورايد؛ نظرا لأنه يلعب دورا مهما في الوقاية من التسوس ويعزز آليات الدفاع الذاتية للجسم في مواجهة التسوس.

3- طريقة التنظيف: وعن طريقة التنظيف، أوضحت برودينت، أنه ينبغي تنظيف الأسنان بحركات دائرية من أعلى إلى أسفل، مع مراعاة تجنب الحركات الأفقية؛ حيث يتم التنظيف دائما انطلاقا من اللثة باتجاه الأسنان.

ومن المهم تنظيف الأسنان بمعدل مرتين يوميا صباحا ومساء، ومن المثالي تنظيف الأسنان بعد تناول وجبة الغداء، وبالإضافة إلى ذلك من الأفضل استعمال خيط الأسنان أو الفرشاة المخصصة لتنظيف الفراغات بين الأسنان بمعدل مرة واحدة يوميا.

وأكد أوسترايش على أهمية إجراء تنظيف احترافي لدى طبيب الأسنان بمعدل لا يقل عن مرتين في العام.

4- العناية بالفرشاة: وبدورها، أكدت الهيئة الألمانية لاختبار السلع على أهمية العناية الجيدة بفرشاة الأسنان؛ حيث ينبغي غسلها بالماء بعد التنظيف وحفظها في مكان جاف، وبشكل عام ينبغي تغيير الفرشاة بعد مدة تتراوح بين شهرين وثلاثة شهور على أقصى تقدير.

وكالات

الأخبار المتعلقة

  • منها الرضاعة.. أسباب التهاب عصب الأسنان عند الأطفال

    منها الرضاعة.. أسباب التهاب عصب الأسنان عند الأطفال

  • تسوس الأسنان قد يصيبك بمرض خبيث.. نصائح ضرورية

    تسوس الأسنان قد يصيبك بمرض خبيث.. نصائح ضرورية

  • انتبه.. أسنانك تكشف إصابتك بأمراض في المستقبل

    انتبه.. أسنانك تكشف إصابتك بأمراض في المستقبل

  • تجنبا لمخاطر العادات الخاطئة.. 4 نصائح ذهبية لتبييض الأسنان

    تجنبا لمخاطر العادات الخاطئة.. 4 نصائح ذهبية لتبييض الأسنان

  • غير الخيط الطبي.. وسائل أخرى للتنظيف بين الأسنان

    غير الخيط الطبي.. وسائل أخرى للتنظيف بين الأسنان

  • علاج تسوس الأسنان دون حشو في هذه الحالات

    علاج تسوس الأسنان دون حشو في هذه الحالات

أحدث الموضوعات

  • حقق نتائج مذهلة.. «الغذاء والدواء» توافق على علاج جديد لسكري الأطفال

    حقق نتائج مذهلة.. «الغذاء والدواء» توافق على علاج جديد لسكري الأطفال

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA على حقن جديدة تسمى «فيكتوزا» لعلاج الأطفال البالغين من العمر 10 سنوات فأكثر من المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

  • دون تكاليف باهظة.. قناع الكاتشب يمنحك بشرة ناعمة

    دون تكاليف باهظة.. قناع الكاتشب يمنحك بشرة ناعمة

    ترغب غالبية الفتيات في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، ويلجأن إلى إنفاق الكثير من المال في شراء الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة المختلفة، بينما يمكن لقناع منزلي بسيط منح البشرة النعومة والحيوية اللازمة.

  • جمال شعبان يكشف لـ«الكونسلتو» سيناريو وفاة مرسي المفاجئة

    جمال شعبان يكشف لـ«الكونسلتو» سيناريو وفاة مرسي المفاجئة

    توفي الرئيس المعزول، محمد مرسي، أثناء جلسة محاكمته في قضية التخابر بجلطة قلبية حادة، قبل نقله إلى المستشفى.

  • 10 نصائح ضرورية لتقليل السعرات الحرارية وخسارة الوزن

    10 نصائح ضرورية لتقليل السعرات الحرارية وخسارة الوزن

    يحتاج الإنسان لخسارة السعرات الحرارية لكي يفقد وزنه بصورة سليمة، لكنه في أغلب الأحوال لا يعلم حجم السعرات الموجودة في الطعام الذي يتناوله، كا يؤدي إلى نتائج عكسية.

  • لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)

    لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)

    هل تتخيل أن ترى إنسانًا يسير بذيل يشبه ذيول الحيوانات؟ إن كنت تعتقد أن هذا مستحيل فعليك إعادة التفكير في هذه المسألة، خاصةً بعد إحصاء 6 حالات بشرية لأطفال ولدوا بذيول في دول مختلفة.

  • ظهور قشره بيضاء على رأس القضيب 
ذهبت ل اول دكتور قال التهابات اعطانى كريم

    ظهور قشره بيضاء على رأس القضيب ذهبت ل اول دكتور قال التهابات اعطانى

    ممكن يكون أكتر من سبب... أشهرهم الجفاف أو الاكزيما او الحكة المستمرة أو الاحتكاك أو حساسية بسبب مواد مصنعه للملابس  أو غيره.... العلاج لو مجرد جفاف يمكن استخدام كريم بانثينول مرتين يوميا لمدة أسبوع وإن كانت أي سبب آخر

  • وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي بنوبة قلبية

    وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي بنوبة قلبية

    أعلن التليفزيون المصري، مساء اليوم، وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي عيسى العياط، أثناء حضوره جلسة محاكمته في قضية التخابر.

  • زراعة عدسة العين.. إليك الأنواع والمضاعفات وكيفية الوقاية

    زراعة عدسة العين.. إليك الأنواع والمضاعفات وكيفية الوقاية

    تعتمد عملية زراعة عدسة العين على تغيير عدسة العين بأخرى، وتتعدد أنواع تلك الجراحة، كما يمكن اتباع بعض الإجراءات للوقاية من فرص الخضوع إليها.

  •  هل فروة الرأس الدهنية لها علاج محدد ؟ ام انها متعلقة بطبيعة جلد الشخص

    هل فروة الرأس الدهنية لها علاج محدد ؟ ام انها متعلقة بطبيعة جلد الشخص

    هي متعلقة بالفعل بطبيعة جلد فروة الرأس.... ولذلك ف لها طريقة محددة للاعتناء وكذلك استخدام المنتجات الخاصة بنوع الشعر مهم جدا...أما العلاج الطبي ف عادة بيكون بسبب الاكزيما او الالتهاب الجلد لفروة الرأس أو لكثرة القشرة

  • لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    يؤدي الجلوس في المكتب أو السيارة لفترة طويلة إلى تراكم الدهون بالجسم، في حين يمكن ممارسة بعض العادات البسيطة لفقدان الوزن

  • احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    تسبب الافراط في تناول الوجبات السريعة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الشباب

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين