طبيبة توضح أسوأ الحلويات على الأسنان

لا خلاف على أن الحلويات من الأطعمة المضرة لصحة الفم، ولكن هناك أنواعًا منها تعتبر الأكثر خطورة على أسنانك، حسبما ذكرت لودميلا شيمياكينا، طبيبة الأسنان.

اقرأ أيضًا: تدمر الأسنان- طبيب يحذر من هذه الأطعمة والمشروبات

وأوضحت لودميلا أن الكراميل والتوفي من أسوأ الحلويات لصحة الأسنان، خاصةً للأطفال، لأنها تلتصق بها، مما يزيد من خطر الإصابة بالتسوس.

وأكدت أن الشوكولاتة بالحليب لا تقل خطورة عن التوفي والكراميل، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والمواد المضافة، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".

قد يهمك: خبير تغذية يحذر الأمهات: حلويات الجيلاتين تهدد طفلِك

وأشارت إلى وجود بدائل آمنة للحلويات، مثل الشوكولاتة الداكنة وجيلي الفواكه الطبيعي، ومع ذلك، يجب تناولهما باعتدال، لأن الإفراط فيهما قد يؤدي إلى الإصابة بالتسوس.

واختتمت لودميلا حديثها بالتشديد على ضرورة تنظيف الأسنان بعد تناول الحلوى أو مضمضة الفم على الأقل بالماء الجاري، لتجنب أضرارها.

قد يهمك أيضًا: تعاني من ألم الأسنان بعد تناول الحلويات؟- دليلك للتخلص منه