الشوكولاتة الداكنة

هل الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة أمعائك؟

تتميز الشوكولاتة الداكنة، بغناها بكثير من الفوائد الصحية نظرًا لمستويات الكاكاو المختلفة، فضلا عن أليافها وفلافونويداتها.

هذه الحلوى تمنع الإصابة بمرض الكبد الدهني

إذا كنت ترغب في الوقاية من مرض الكبد الدهني، تناول الشوكولاتة الداكنة. تعرف على فوائدها للكبد.

لعلاج نقص الدوبامين- تناول هذه الأطعمة

يمكن زيادة الدوبامين هرمون السعادة عن طريق تناول مجموعة من الأطعمة. تعرف عليها.

5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم لضبط ضغط الدم بسهولة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لخفض ضغط الدم وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".

للنساء- 6 أطعمة مفيدة لهرموناتك الأنثوية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تؤثر على هرمونات الأنوثة.

تحارب الشيخوخة والأمراض- 6 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب تناولها لتحسين الصحة.

5 أسباب لإدمان الشوكولاتة- كيف تقلع عنها؟

إذا كنت تتناول الشوكولاتة بكثرة، فهذا دليل على أنك تعاني من إدمان الشوكولاتة. إليك الأسباب وطرق الإقلاع عنها.

5 أطعمة غنية بالبروبيوتيك.. احرص على تناولها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء

أطعمة ومشروبات مهيجة للمثانة- 5 علامات لا تتجاهلها

تهيج المثانة له العديد من الأسباب. أبرزها اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة ومشروبات معينة. تعرف عليها.

فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة يوميًا.. تعرف عليها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد تناول الشوكولاتة الداكنة يوميًا

للوقاية من ألزهايمر- 5 أشياء تجنبها بعد الخامسة مساءً

إذا كنت ترغب في الوقاية من مرض ألزهايمر، هناك أشياء احرص على تجنبها بعد الساعة الخامسة مساءً. تعرف عليها.

وداعًا لدهون الكبد- 4 وجبات خفيفة تساعد على علاجها

هناك وجبات خفيفة صحية يمكن الاعتماد عليها لعلاج مرض الكبد الدهني، بشرط تناولها بانتظام. تعرف عليها.

وقف شيخوختك.. أطعمة مفيدة لصحة الرجال

يرغب بعض الأشخاص خاصة الرجال منهم في السيطرة على الشيخوخة خاصة التي تحدث في سن مبكر وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة والمشروبات ولكن عند الانتظام على تناولها.