بعد حشو الأسنان- طبيب يوضح الأطعمة الممنوعة والمسموحة

يعاني العديد من الأشخاص، بمشاكل الفم والأسنان، والتي من أبرزها تسوس الأسنان، لذلك قد يضطر البعض إلى إجراء جلسات من الحشو، الذي قد يؤدي إلى صعوبة في تناول الطعام في الأيام الأولى من الحشو، لذا يتسائل البعض عن الأطعمة المسموحة والممنوعة.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" الأطعمة الممنوعة والمسموحة، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: صودا الخبز لتبييض الأسنان- هل تُحقق نتائج فعالة؟

ما هى الأطعمة المسموحة بعد حشو الأسنان؟

قالت "الصايغ" إن هناك أطعمة ينصح بتناولها بعد الخضوع لجلسات حشو الأسنان، أهمها الأطعمة سهلة المضغ والبلع، خاصةً بعد الجلسات مباشرة ولمدة أسبوع.

وتابعت: "يمكن تناول شربة الفراخ البلدي مع الخضار المشكل، وهذا الطعام يلعب دورًا فعالًا في رفع المناعة، والتئام الجروح في حالات الخلع".

وأضافت "الصايغ" أنه يمكن تناول الفواكه المهروسة المضاف إليها القليل من العسل الأبيض، أو الزبادي واللبن الرائب، الذي يساهم في التئام الجروح، ويعزز من صحة الجهاز المناعي.

وأشارت إلى أن تناول التمر مع الحليب كعصير له فوائد في تعزيز الصحة بشكل عام، كما له دورًا في محاربة الانيميا، لاحتوائه على البوتاسيوم والحديد.

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، على ضرورة تناول البيض المسلوق المهروس مع البطاطس على الريق، دون إضافة اى دهون، مع ضرورة تناول البقوليات وسلطة الطحينة والباذنجان المشوي وسلطة الحمص والعدس البني.

كما نصحت بضرورة تناول العصائر الطازجة، وتناول مشروب القرنفل المغلي مع الشمر 4 مرات في اليوم، لدوره في تنظيم معدلات سكر الدم، وتنقية الفم وتقليل الالتهابات والوقاية منها.

قد يهمك: هل الإفراط في تنظيف الأسنان يؤدي لإصابتها؟

ما هى الأطعمة الممنوعة بعد الحشو؟

وعن الأطعمة الممنوعة بعد جلسات حشو الأسنان، قالت "الصايغ" أنه يفضل الابتعاد عن المعجنات والخبز، والحلويات، لانها قد تقلل من صحة المناعة.

ولفت أيضًا إلأى ضرورة الابتعاد أيضًا عن تناول الكافيين، مثل الشاي أو القهوة، ويمكن استبدالهم بالشاي الأخضر أو شاي البردقوش و"الحلفابر".

قد يهمك أيضًا: هل هناك أضرار لجير الأسنان على الحامل؟