غسول الفم
تابعنا على
يعتقد بعض الأشخاص أن غسول الفم لا يتسبب في أي مخاطر صحية على باقي أجزاء الجسم، مما يستوجب الانتباه جيدًا لأي أعراض قد تظهر والعمل على علاجها تحت إشراف طبي متخصص.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بتأثير غسول الفم على ضغط الدم وفقًا لما ذكره موقع "times of india".
هل يوجد علاقة بين الفم والقلب؟
يحتوي الفم على العديد من البكتيريا التي تؤدي وظيفتها في حماية الأسنان، حيث تعمل بعض الأنواع على تحويل النترات التي يتم تناولها من الأطعمة مثل السبانخ والبنجر إلى نتريت ثم إلى أكسيد النيتريك، وبالتالي يعمل أكسيد النيتريك على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، مما يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
كيف يؤثر غسول الفم المضاد للبكتيريا على إنتاج أكسيد النيتريك؟
أظهرت نتائج بعض الدراسات أن استخدام غسول فم يحتوي على الكلورهيكسيدين يوميًا لمدة أسبوع واحد يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعداد البكتيريا المختزلة للنترات في الفم، وبالتالي ملاحظة تغيرات في ضغط الدم وكذلك بكتيريا الأمعاء.
هل غسول الفم يرفع ضغط الدم؟
وجدت نتائج بعض الدراسات أن استخدام غسول الفم مرتين يوميًا على الأقل يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم بمقدار الضعف تقريبًا مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون الغسول بشكل أقل أو لا يستخدمونه على الإطلاق.
كما أن ارتفاع مخاطر ضغط الدم تعتمد على بعض العوامل الأخرى مثل العمر والتدخين والنظام الغذائي ومستوى النشاط البدني، لذلك لا يفضل الاعتماد على غسول الفم فقط في ارتفاع ضغط الدم.
ما هي أفضل النصائح للحفاظ على صحة الفم وضغط الدم؟
يوجد العديد من النصائح التي يساعد اتباعها في الحفاظ على صحة الفم ومستويات ضغط الدم من بينها:
- تقليل استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا القوي الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين أو كلوريد السيتيل بيريدينيوم.
- يفضل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، واستخدام غسولات فم لطيفة أو بدائل طبيعية.
- استشارة الطبيب المختص حول غسول الفم المناسب.
- يفضل تناول كمية جيدة من الخضروات الغنية بالنترات مثل السبانخ والخس والبنجر لدعم إنتاج أكسيد النيتريك.
- شرب كمية كبيرة من الماء.
- الابتعاد تمامًا عن منتجات التبغ بمختلف أنواعها.
هل يوجد بدائل لغسول الفم؟
أوضح الدكتور نور قطامش، أخصائي تجميل الأسنان، أن غسول الفم ضروري لصحة الفم للحماية من أمراض اللثة وبعض المشكلات الأخرى ولكن يمكن استبداله بطريقة أخرى طبيعية مثل الماء الدافيء والملح ثم المضمضة به، ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي متخصص.
