لماذا تحتبس الغازات في القولون مع صعوبة إخراجها وتصبح البطن كأنها حامل

لعلاج غازات البطن تناول قرص ديسفلاتيل ويُمضغ بعد كل وجبة، ويمكنك اتباع النصائح التالية التي تساعد على علاج الانتفاخ والغازات نهائيًا:

1- شرب الماء بكثرة وبانتظام.

2- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: (الأطعمة الدسمة والمقليات ومنتجات الألبان والبقوليات والقرنبيط والكوكاكولا).

3- تناول المشروبات التي تسهم في تهدئة المعدة من بينها الينسون والكراوية وشاي البابونج.

4- هناك عادة خاطئة وهي تناول الماء مباشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية، واستبدلها بتنظيم تناول الماء خلال التمارين وليس قبلها.

5- تناول أقراص الفحم المباعة في الصيدليات، تساعد على التخلص من الانتفاخ.