أعاني من السمنة وأصبحت لا أحب جسدي بسبب السمنة ولم أعد أثق في نفسي ولا

05:20 م الثلاثاء 22 أكتوبر 2019

أعاني من السمنة وأصبحت لا أحب جسدي بسبب السمنة ولم أعد أثق في نفسي ولا بجسدي، وأريد أن أفقد الوزن عندي إرادة لكن لا أعرف من أين أبدأ أرجو المساعدة.

إعلان

طالما في إرادة نقدر نعمل أي حاجة. 

في البداية نعمل تقييم كامل لحالتك وبعدين نحدد النظام الأنسب للجسم ولظروفك الصحية، ومع الاستمرار هننزل في الوزن ونوصل لهدفنا بيسر إن شاء الله ونرجع نثق في نفسنا وجسمنا مرة تانية.

 

 

جميع الأسئلة

نصائح وإرشادات