أعاني من السمنة وأصبحت لا أحب جسدي بسبب السمنة ولم أعد أثق في نفسي ولا

05:20 م الثلاثاء 22 أكتوبر 2019

أعاني من السمنة وأصبحت لا أحب جسدي بسبب السمنة ولم أعد أثق في نفسي ولا بجسدي، وأريد أن أفقد الوزن عندي إرادة لكن لا أعرف من أين أبدأ أرجو المساعدة.

إعلان

طالما في إرادة نقدر نعمل أي حاجة. 

في البداية نعمل تقييم كامل لحالتك وبعدين نحدد النظام الأنسب للجسم ولظروفك الصحية، ومع الاستمرار هننزل في الوزن ونوصل لهدفنا بيسر إن شاء الله ونرجع نثق في نفسنا وجسمنا مرة تانية.

 

 

جميع الأسئلة

  • من فترة كبيرة بدأ وزني يقل بصورة ملحوظة وحاولت أرجع لوزني الطبيعي

  • اهلا هل الفواكة ترفع السكر وهل هناك فواكة لاتضر بارتفاعالسكري

  • لو سمحت بعد اذن حضرتك انا دلوقتي شاب عندي خمسة عشر سنة واريد انقاص بعض

  • انا طولى167 وزنى 75 والمفروض اعمل اوصاوصلح مع انى لوزن المثالى

  • انا اعاني من نحف شديد لدرجة عمري٢٠سنه ولايوجد صدر نحف ليس طبيعي دائماً

  • لو سمحت انا سباحه وكنت عايزه اعرف نظام غدائي سليم امشي عليه ويقوينى

  • اقرص الخميره مفيده في ذياده الوزن ولا لا

  • وزنى 100 ك واريد ان اصل 75 مانوغ العشاء المسوح بيه وهل الفطار اكل

  • مرحبا انا زهرة من فضلك اعاني من مشكلة ثبات الوزن من فترة سنة عمري

  • حياتى كلها بليل من 4 العصر ل 8 الصبح كيف انظم وجبات الدايت

  • المزيد

إعلان

اكتب استشارتك الطبيةمجاناً

أرسلها الآن وسيتم الرد عليك من قبل طبيب متخصص فى أقل من 24 ساعة

جميع المعلومات والنصائح والاستشارات الواردة بالموقع هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب