أكثر الكلمات انتشاراً

انا طولى167 وزنى 75 والمفروض اعمل اوصاوصلح مع انى لوزن المثالى

05:58 م الجمعة 13 ديسمبر 2019

انا طولى167 وزنى 75 والمفروض اعمل اوصاوصلح مع انى لوزن المثالى

إعلان

الوزن المثالي هو الوزن اللي بنكون فيه راضيين عن شكلنا وبنتمتع معاه بكامل الصحة والرشاقة حتي لو ازيد من الميزان حاجة بسيطة ، لكن لو عايزين ننزل في الوزن محتاجين نعمل نظام متوازن يساعدنا نوصل لهدفنا بدون حرمان عشان نقدر نستمر عليه ونحافظ علي وزننا فيما بعد إن شاء الله.

جميع الأسئلة

نصائح وإرشادات