لو سمحت انا سباحه وكنت عايزه اعرف نظام غدائي سليم امشي عليه ويقوينى لانى
05:53 م
الجمعة 13 ديسمبر 2019
لو سمحت انا سباحه وكنت عايزه اعرف نظام غدائي سليم امشي عليه ويقوينى لانى محتاحه اشد شويه وابنى عضلات مع المخاظه ان وزمى ميزدش يعنى وانا عندى متلازمه القولون المتهيج وفي اكل كتير ممنوعه منه طبعا انا عندى 16 سنه وطولى 154ووزنى 56 ارجو الافاده🙏🏻
إعلان
محتاجين نعمل تقييم كامل لحالتك ونصمم نظام غذائي متوازن يناسب هدفك في زيادة العضلات والحفاظ علي الوزن وفي نفس الوقت يراعي حالتك الصحية عشان تقدري تستمري عليه بدون اي تأثير سلبي علي صحتك
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
