انا وزنى 91كيلو وعندى 15 سنة وعايزة اخس وباكل شبسى بكسوت كتير اعمل ايه
11:26 م
الخميس 19 ديسمبر 2019
انا وزنى 91كيلو وعندى 15 سنة وعايزة اخس وباكل شبسى بكسوت كتير اعمل ايه
إعلان
اول حاجة نبتدي نقلل الشيبسي والبسكوت بالتدريج وناكل حاجات صحية أكتر ، وعايزين نعمل نظام غذائي متوازن فيه كل العناصر الغذائية اللازمة لجسمك في المرحلة دي ويساعدنا ننزل في الوزن بالتدريج وبدون حرمان عشان نقدر نستمر عليه .. وكمان نحاول نمارس اي رياضة بنحبها عشان هي هتساعدنا نوصول لوزن وشكل جسم متناسق ونكون في أفضل صحة.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
