لو سمحت سني 21 سنة وعندي كرش بس عندي مرض السكر ومش عارف اخسس الكرش ازاي

في سنك على الأغلب بتعاني من السكر من النوع الأول, ضروري جدا تنظيم جرعات الإنسولين مع تقليل السكريات و النشويات المبسطة زي المخبوزات من الدقيق الأبيض, الحلويات, المشروبات الغازية. مع ممارسة رياضة خفيفة من 3-4 مرات في الأسبوع