ماهو اسم افضل مكمل غذائي لزيادة الخصوبة لدى الرجل ؟؟؟؟
11:04 ص
الثلاثاء 09 يوليه 2019
ماهو اسم افضل مكمل غذائي لزيادة الخصوبة لدى الرجل ؟؟؟؟
إعلان
الخصوبة عند الرجال تعتمد على عوامل كتير أهمها أولاً تقليل التدخين ولو في تناول أدوية أو المنبهات هنقلل منها، النوم الجيد والتعامل الجيد مع الضغوط.
وبعض الأغذية والمشروبات مثل الحلبة والمكملات والأوميجا 3 والفيتامينات والزنك والمنجنيز والفوليك أسيد مثل L Carnitine ده بيساعد برضه.
وكل الحجات دي هنلاقيها بشكل طبيعي في الأكلات اليومية زي الأسماك والمكسرات والفواكه زي البرتقال، ومنتجات الألبان وأهمها الزبادي وزي التوم والموز والكركم، كل دي حاجات تضاف للأكل بتاعنا بتحسن من جودة الخصوبة عند الرجل، وطبعًا لو في أي مكمل غذائي هنحتاج ناخده لازم يكون تحت إشراف متخصص.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب