مسا الخير دكتور انا عمري ١٧ سنه عملت تكميم معده من حوالي سنه ونص وفورا

08:27 م الثلاثاء 21 يناير 2020

مسا الخير دكتور انا عمري ١٧ سنه عملت تكميم معده من حوالي سنه ونص وفورا بدأت رياضه بعدها لمدة سنه صار وزني ٥٣ وطولي ١٥٦ صار مثالي بعد ما تركت الرياضه بشي شهرين تلاته رجع طلع وزني لل ٦٠ مع العلم انه انا صرلي سنه قاطعه الحلويات والسكريات والخبز الأبيض بشكل تام ونهائي طبعا بأرشاد من الطبيب حللت غده درقيه افرازات سليمه وممتازه سؤالي فيني اعرف ليش زدت هالكم كيلو وهل في حميه مناسبه لوضعي اعملا ياريت تقلي شو هي وشكرا كتير

إعلان

الحمد لله ان تحاليل الغده تمام ، احنا محتاجين نعمل نظام غذائي ورياضي مناسب لجسمك وللعناصر الغذائية اللي محتاجها وللطريقة المناسبة لاستجابته عشان نقدر ننزل في الوزن ونحافظ عليه بعد كدة .. مش محتاجين نمنع اي عنصر تماما لكن بيكون حسب احتياجات الجسم بنقدر ناكل اللي احنا عايزينه.

جميع الأسئلة

  • السلام عليكم من فضلم أرجو أن لا ينشر سؤالي لي أن أستفسر عن نظامي

  • اود الاستفسار عن نظام دايت سيرت فود وجدول الوجبات خلال أسبوع شكرا

  • انا باكل كتير جدا ومعنديش انيميا والهموجلوبين 12 ووزنى 60 كيلو طولى

  • عند الأكل الصحي مع الصوم المتقطع ورياضة المقاومة والكارديو لماذا يثبت

  • عندي مرض السكر من 5 سنوات نمبر 1 ولدي سمنه مفرطه وزني 85 كيف اضعف تعبت

  • السلام عليكم اسمي / حسام احمد عبدالله السن / 23 الطول 169 الوزن

  • وزني 39 وطولي 163 وعمري 17 كم نسبة فيتامين د في جسمي

  • هل اكل البيض مضر على المستقبل البعيد بعدد 3 بيضات يومياً؟

  • سلام عليكم احتاج رجيم خفيف مع العلم ازن 85 كيلو

  • سلام عليكم انا عمري 27 وطولي 179 ووزني 125 تعببت مافي دايت الا صلحته

  • المزيد

إعلان

اكتب استشارتك الطبيةمجاناً

أرسلها الآن وسيتم الرد عليك من قبل طبيب متخصص فى أقل من 24 ساعة

جميع المعلومات والنصائح والاستشارات الواردة بالموقع هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب