عجزت انحف بالدايت وابغى حل تاني هل تنصحني ب استخدام ابر السكسيندا او الكبسوله

مش بننصح بتناول اي أدوية غير تحت إشراف مختص متابع لحالتك عن قرب عشان متسببش اي ضرر على صحتك.

ممكن الانظمة اللي اتبعناها قبل كدة مكنتش مناسبة لجسمك عشان كدة فشلت وملقناش معاها نتيجة.

محتاجين نعمل تقييم كامل ليك عشان نقدر نحدد النظام الغذائي الأنسب لحالتك وجسمك وللطريقة الانسب لاستجابته.

وطبعا لازم نحافظ على النظام الرياضي والمجهود البدني باستمرار.