سلام دكتور ! انا اريد ان اسألك عن نظام غذائي لانقاص الوزن ،لانني اعاني

تراكم الدهون في أي منطقة في الجسم بيدل على لخبطة في الأكل.. ممكن يكون أكلنا في نسبة عالية من النشويات البسيطة والسكريات.

محتاجين نعمل تقييم كامل لحالتك ونحدد النظام الأنسب ليك ولجسمك وطبيعة استجابته عشان ننزل بالتدريج ونقدر نستمر.