انا شابة ابلغ من العمر 22سنة اعاني في اوقات كثيرة من الارق المزمن مع اني
10:54 ص
الثلاثاء 29 أكتوبر 2019
انا شابة ابلغ من العمر 22سنة اعاني في اوقات كثيرة من الارق المزمن مع اني اشعر بالنعاس وقد اجريت تحاليل للغدة الدرقية وفقر الدم والسكر ولم اجد اي مشكل وليس لدي اي مشاكل وضوطات نفسية اريد ان اعرف سبب هذا الارق من فضلكم لانه يزعجني لاني طالبة
ممكن يكون بسبب تناول المنبهات او بعض الادوية او قلق بسبب الدراسة او تفكيرك فى موضوع ما
حاولى تبعدى عن المنبهات وماتناميش فترة القيلولة واصحى بدرى لو حتى نايمة متاخر
اذا استمرت المشكلة ممكن تروحى لاقرب طبيب نفسي لكتابة حاجة تساعدك
