أكثر الكلمات انتشاراً

اعاني من مرض العادة السرية بصورة اثرت على تفكيري ودراستي وسببت لي العديد

05:14 ص السبت 18 يناير 2020

اعاني من مرض العادة السرية بصورة اثرت على تفكيري ودراستي وسببت لي العديد من الهموم والتاخر الدراسي وقلة الجهد ولم تجدي نفعا وسائل الوقاية من منع الممارسة ، وامارسها اكثر من 10 سنوات وبصورة 3 مرات متكررة هل ممكن ايجاد علاج دوائي للعادة السرية ؟

إعلان

لا مافيش علاج دوائى انت محتاج علاج نفسي عن طريق جلسات علاج نفسي

الفكرة انك تحاول تشغل نفسك  ووقت فراغك بامور مفيدة وفى نفس الوقت تكتشف ان اللذة الحقيقية ممكن تكون فى امور اخرى مختلفة تماما مثل انك تصلى بخشوع او انك تلعب رياضة مفيدة او تنجح فى حاجة مفيدة انك تساعد محتاج او حتى تكون مع اصدقائك

الحياة فيها امور كتير ممتعة غير العادة السرية

عموما اشغل وقت فراغك ماتجلسش لوحدك ماتقفلش عليك باب غرفتك ماتدخلش الحمام لفترة طويلة وهتكتشف ان مش هايحصل حاجة لو ممارستش

جميع الأسئلة

نصائح وإرشادات