لو سمحت يادكتور انا في اولي ثانوي بذاكر وبجتهد بس بنسي وبخاف من الامتحان
01:31 م
السبت 22 فبراير 2020
لو سمحت يادكتور انا في اولي ثانوي بذاكر وبجتهد بس بنسي وبخاف من الامتحان لما بدخل الامتحان احس اني مش قادرة اخذ نفسي ورجلي مش علي الارض وجسم و احس يرتعش وأيدي تبرد
إعلان
الخوف من الامتحان شي طبيعى كلنا بنحس بيه
المطلوب انك تعملى اللى عليكي وتحاولى تهدى نفسك لو حتى تعملى تمارين استرخاء اسها انك تحاولى تعملى شهيق وزفير مع محاولة الاسترخاء واول ماتبداي تحلى الاسئلة وتلاقى نفسك بتجاوبي التوتر هايقل
لو لسه فى مشكلة لازم ترحى لطبيب نفسي يوصفلك حاجة تهديكي شوية
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
