السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا فتاة عمري18سنة انا في تالتة
05:23 ص
الأربعاء 15 أبريل 2020
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا فتاة عمري18سنة انا في تالتة ثانوي انا امتحاناتي باقي عليها أقل من شهرين وعندي كمية برود ومش بذاكر ويشغل وقتي في اي حاجة والسلام مع أن ببقي واحدة قرار ان انا هذاكر خلاص بس بحبك ومش بذاكر وعاطول حالتي النفسية زفت ومبقاش طايقة حد وبتخانق مع أي حد وبقرأ رويات مع أن المفروض ابطل اقرأ علي الاقل لغاية بعد الامتحانات بس والله مش قادرة اذاكر ومن التوتر والخوف والقلق علش
حطى خطة واضحة المعالم للمذاكرة بجدول واقعى فابل للتطبيق
شوفى المطلوب منك ايه والوقت المتبقى ايه واعملي جدول زمنى فى اوقات تكوني مرتاحة وتقدرى تنجزي فيها مع عمل عدد من الايام للظروف الطارئة
حطي فى الجدول اوقات محددة للترفيه هاتستخدميها كل ما تنجزى جزء من المستهدف
اذا يوم من الايام الجدول حصل فى مشكلة اليوم اللى بعديه هتكملي مش هاتقفى وتعوضى اليوم اللى فات من الايام اللى حاطاها للطوارئ
ابداي فى التنفيذ فورا
