لدي أرق شديد, كنت أنام علي فترات متقطعة واستيقظ سريعا, أخذت 4 برشامات
05:38 م
الخميس 30 أبريل 2020
لدي أرق شديد, كنت أنام علي فترات متقطعة واستيقظ سريعا, أخذت 4 برشامات من نايت كالم كل يومين تقريبا واحدة, الآن الخوف يتملكني وأشعر إني لا استطيع النوم بدون البرشام, وفعلا لا أنام بدونه إلا ساعة أو اثنين وأنام واستيقظ سريعاماذا أفعل؟
لازم تقعد مع طبيب نفسي عشان نعرف سبب المشكلة بالظبط و بعدين نعطى العلاج
ما تاخدش علاج من نفسك
