ابي اعرف تشخيص لخالتي انا متزوجه وعندي طفل وأتمنى ألقى حل لهذا الشي الي

أريد معرفة تشخيص لحالتي أنا متزوجة وعندي طفل وأتمنى أن أجد حل لهذه المشكلة التي أمر بها. يجيني شعور إذا قمت باجتماع مع أشخاص ترجف يدي وتسارع نبضات القلب عندي في أول المقابلة وبعدها يختفي هذا الشعور، هل هذا خجل أم خوف أم رهاب اجتماعي؟ وعندي رغبة قوية في التخلص من هذا الشعور؟ أو إذا أجريت بعض المكالمات الهاتفية أو بستقبال ضيوف من شي هذا وأتحطم إذا شفت حد منتبه علي وستغني أرجف وإلخ، أرجو المساعدة.