انا طالبه في الجامعه أعاني من مشكله وهي انني لاأستطيع ان أتناول الطعام
03:53 م
السبت 14 مارس 2020
انا طالبه في الجامعه أعاني من مشكله وهي انني لاأستطيع ان أتناول الطعام مع صديقاتي في الجامعه مااقدر اخاف تطيح اللقمة من الملعقة او انها تنكسر او اخاف انها ترتجف يدي واصبحت لا احب التجمعات لاني مااقدر اكل رغم انها اخر سنه ومااستمتعت بالأكل معهم 😩😩💔 ايش الحل
دى بداية رهاب اجتماعى
حاولى فى الاول تتناولى الطعام مع صديقة مقربة واكل سهل فى الاول مثل سندويتش مثلا
وبالتدريج تقدرى تتناولى الطعام بشكل عادى مع زميلاتك
لو ماقدرتيش يبقى لازم علاج اللى بيكون بعض الادوية المضادة للاكتئاب وممكن بعض الادوية ذات الطابع المهدئ مع جلسات علاج نفسي مع اخصائية نفسية
