انام في اليوم لأكثر من ١٠ ساعات و اعاني لاني لا استطيع القيام بالواجبات
05:34 م
الأربعاء 18 مارس 2020
انام في اليوم لأكثر من ١٠ ساعات و اعاني لاني لا استطيع القيام بالواجبات اليومية فما الحل
اولا يجب معرفة سبب المشكلة
هل الموضوع مصاحب لحالة اكتئاب فيجب علاج الاكتئاب
هل هناك مشكلة تتعلق بنوعية النوم نفسها فيجب ايضا علاجها
هل النوم الكثير فى فترة النهار ام فى فترة الليل
