لرؤية أفضل.. 6 نصائح عليك اتباعها خلال القيادة ليلا

05:58 م الجمعة 07 ديسمبر 2018
لرؤية أفضل.. 6 نصائح عليك اتباعها خلال القيادة ليلا

قيادة السيارة ليلا

إعلان

كتبت- ياسمين الصاوي

تزداد حوادث الطرق بمعدل 3 مرات ليلًا عن التي تحدث نهارًا، نتيجة ضعف الرؤية وقلة الإضاءة، ومن ثم تحدث بعض الأخطاء التي تؤدي إلى وقوع خسائر.

هناك بعض الأعراض التي تنذر بوجود مشكلة في قيادة السيارة ليلًا، على رأسها: صعوبة رؤية علامات الطريق، والحاجة إلى القيادة بشكل أبطأ، وصعوبة الحكم على المساحات والمسافات بين السيارة والأشياء المحيطة، وفقًا لموقع "focus.mass eye and ear"

ويراعى عدم السير في ظروف مناخية سيئة أو عند الشعور بالإرهاق أو الضغط العصبي، فضلًا عن تجنب الشوارع المظلمة وضعيفة الإضاءة، كما يجب اتباع بعض الإرشادات والنصائح حال قيادة السيارة ليلا تجنبا للتعرض للتصادمات والحوادث، من بينها ما يلي:

1- تنظيف الزجاج والمرايا

تؤثر الاتساخات الموجودة على الزجاج والمرايا على جودة الرؤية، وتسبب وهج ليلًا، لذا يُراعى تنظيف هذه الأسطح جيدا قبل قيادة السيارة.

2- لوحة القيادة

من الممكن أن تسبب إنارة لوحة القيادة وغيرها من الأدوات داخل السيارة صرف قائد الحافلة عن الطريق، وإذا كان الشخص يستخدم تطبيق GPS، فيراعى فتح الوضع الليلي به.

3- عدم النظر للمصابيح الأمامية

عند القيادة في طريق ذو اتجاهين، يجب عدم النظر مباشرة إلى المصابيح الأمامية الخاصة بالسيارات الموجودة في الاتجاه المعاكس، والنظر بشكل مستقيم إلى الطريق الذي يسير به الشخص، حيث يمكن أن تؤثر هذه الأضواء على الرؤية أثناء القيادة.

4- تقليل السرعة

إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الرؤية ليلًا، فيجب تقليل السرعة والحفاظ على مسافة محددة بين السيارة وغيرها من السيارات الموجودة في الأمام أو الخلف.

اقرأ أيضًا: هل قيادة السيارة خلال الحمل آمنة؟

5- تجنب النظارات الصفراء

من المعروف أن النظارات الصفراء مناسبة للقيادة ليلًا لتقليل الوهج، لكن في الحقيقة تعمل هذه النظارات على تقليل كمية الضوء التي تدخل إلى العين، وبالتالي ربما تجعل الأمر أكثر صعوبة.

6- زيارة الطبيب

من المهم زيارة طبيب العيون للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية مثل الجلوكوما أو إعتام عدسة العين، والتي تساهم في ضعف الرؤية ليلًا، فضلًا عن التردد على عيادة طبيب العيون سنويا للاطمئنان على الحالة الصحية باستمرار.

الأخبار المتعلقة

  • طول النظر.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج

    طول النظر.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج

  • أضرار قد تصيبك إن كنت من مستخدمي "نظارة حفظ النظر"

    أضرار قد تصيبك إن كنت من مستخدمي "نظارة حفظ النظر"

  • بينها صعوبة التعلم.. علامات تستدعي زيارة طفلك لطبيب العيون

    بينها صعوبة التعلم.. علامات تستدعي زيارة طفلك لطبيب العيون

  • متى تلجأ لعملية زراعة العدسة؟

    متى تلجأ لعملية زراعة العدسة؟

  • إجراءات ضرورية قبل وبعد عمليات الليزك.. تعرف عليها

    إجراءات ضرورية قبل وبعد عمليات الليزك.. تعرف عليها

  •  أعراض تدل على الإصابة بالاستجماتيزم

    أعراض تدل على الإصابة بالاستجماتيزم

أحدث الموضوعات

  • هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

    هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

    يثار الجدل حول فوائد الشاي الاخضر فهل وحده يكفي لإنقاص الوزن أم أن هناك عوامل أخرى يجب أن تتوفر حتى يأتي بالنتيجة المثالية.. فما هي؟

  •  عسر الجماع .. تعرف على أسباب آلام مابعد العلاقة الحميمة

    عسر الجماع .. تعرف على أسباب آلام مابعد العلاقة الحميمة

    غالبًا ما يعاني الرجال والنساء من آلام شديدة أثناء أو بعد ممارسة العلاقة الجميمة، تعرف على الأسباب وطرق العلاح.

  • شخصية تشككية مضطربة.. أطباء يوضحون التحليل النفسي لواقعة ذبح آدم

    شخصية تشككية مضطربة.. أطباء يوضحون التحليل النفسي لواقعة ذبح آدم

    "الكونسلتو" يستعرض التحليل النفسي لارتكاب هذه الجريمة، في السطور التالية:

  • 5 عناصر أساسية لتحسين اللياقة الذهنية

    5 عناصر أساسية لتحسين اللياقة الذهنية

    تعتمد اللياقة الذهنية بشكل أساسي على التغذية الجيدة وشرب الماء بكميات كافية، والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.

  • المشي حافيًا يقوي عظام طفلك.. كيف ذلك؟

    المشي حافيًا يقوي عظام طفلك.. كيف ذلك؟

    المشي حافيًا بالنسبة للطفل في فصل الربيع تحديدًا يقوي عظام القدم والعضلات.. فكيف ذلك؟

  • دراسة: تلوث الهواء يؤثر على نمو الجنين

    دراسة: تلوث الهواء يؤثر على نمو الجنين

    التعرض للتلوث لا يؤثر على صحة الحامل فحسب، بل على نمو الجنين.. تعرف على التفاصيل من خلال هذا التقرير

  • تفاصيل إصابة خادم ندياي حارس المرمى الذي أبكى زملاءه

    تفاصيل إصابة خادم ندياي حارس المرمى الذي أبكى زملاءه

    كثيرًا ما يتعرض لاعبي كرة القدم للاصابات، ولكن تلك الإصابة تعتبر الأخطر.. تعرف على التفاصيل من هذا التقرير

  •  لمن فقدوا أطرافهم.. شركة عربية ناشئة تصمم أطرافًا 3D

    لمن فقدوا أطرافهم.. شركة عربية ناشئة تصمم أطرافًا 3D

    شركة عربية ناشئة نجحت في تصميم أطرافا صناعية متحركة بتكلفة أقل

  • تحذيرات من استخدام واقي الشمس القديم .. هذه علامات انتهاء صلاحيته

    تحذيرات من استخدام واقي الشمس القديم .. هذه علامات انتهاء صلاحيته

    استخدام واقي الشمس القديم الذي انتهت مدة صلاحيته يضر بالبشرة

  • كيف تحمي نفسك من مخاطر النوبة القلبية؟.. تناول هذا الطعام

    كيف تحمي نفسك من مخاطر النوبة القلبية؟.. تناول هذا الطعام

    توصل العلماء إلى أن هناك طريقة تقلل من مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية.. وهو تناول وجبة بعينها

  • انتبه تناول العيش السن للرجيم لا يسبب هشاشة العظام فقط ..أضراره كثيرة

    انتبه تناول العيش السن للرجيم لا يسبب هشاشة العظام فقط ..أضراره كثيرة

    يخشى بعض متبعي الدايت من تناول العيش السن على اعتبار أنه يتسبب في هشاشة العظام ويضر الجسم بشكل كبير.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين