لرؤية أفضل.. 6 نصائح عليك اتباعها خلال القيادة ليلا

05:58 م الجمعة 07 ديسمبر 2018
لرؤية أفضل.. 6 نصائح عليك اتباعها خلال القيادة ليلا

قيادة السيارة ليلا

إعلان

كتبت- ياسمين الصاوي

تزداد حوادث الطرق بمعدل 3 مرات ليلًا عن التي تحدث نهارًا، نتيجة ضعف الرؤية وقلة الإضاءة، ومن ثم تحدث بعض الأخطاء التي تؤدي إلى وقوع خسائر.

هناك بعض الأعراض التي تنذر بوجود مشكلة في قيادة السيارة ليلًا، على رأسها: صعوبة رؤية علامات الطريق، والحاجة إلى القيادة بشكل أبطأ، وصعوبة الحكم على المساحات والمسافات بين السيارة والأشياء المحيطة، وفقًا لموقع "focus.mass eye and ear"

ويراعى عدم السير في ظروف مناخية سيئة أو عند الشعور بالإرهاق أو الضغط العصبي، فضلًا عن تجنب الشوارع المظلمة وضعيفة الإضاءة، كما يجب اتباع بعض الإرشادات والنصائح حال قيادة السيارة ليلا تجنبا للتعرض للتصادمات والحوادث، من بينها ما يلي:

1- تنظيف الزجاج والمرايا

تؤثر الاتساخات الموجودة على الزجاج والمرايا على جودة الرؤية، وتسبب وهج ليلًا، لذا يُراعى تنظيف هذه الأسطح جيدا قبل قيادة السيارة.

2- لوحة القيادة

من الممكن أن تسبب إنارة لوحة القيادة وغيرها من الأدوات داخل السيارة صرف قائد الحافلة عن الطريق، وإذا كان الشخص يستخدم تطبيق GPS، فيراعى فتح الوضع الليلي به.

3- عدم النظر للمصابيح الأمامية

عند القيادة في طريق ذو اتجاهين، يجب عدم النظر مباشرة إلى المصابيح الأمامية الخاصة بالسيارات الموجودة في الاتجاه المعاكس، والنظر بشكل مستقيم إلى الطريق الذي يسير به الشخص، حيث يمكن أن تؤثر هذه الأضواء على الرؤية أثناء القيادة.

4- تقليل السرعة

إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الرؤية ليلًا، فيجب تقليل السرعة والحفاظ على مسافة محددة بين السيارة وغيرها من السيارات الموجودة في الأمام أو الخلف.

اقرأ أيضًا: هل قيادة السيارة خلال الحمل آمنة؟

5- تجنب النظارات الصفراء

من المعروف أن النظارات الصفراء مناسبة للقيادة ليلًا لتقليل الوهج، لكن في الحقيقة تعمل هذه النظارات على تقليل كمية الضوء التي تدخل إلى العين، وبالتالي ربما تجعل الأمر أكثر صعوبة.

6- زيارة الطبيب

من المهم زيارة طبيب العيون للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية مثل الجلوكوما أو إعتام عدسة العين، والتي تساهم في ضعف الرؤية ليلًا، فضلًا عن التردد على عيادة طبيب العيون سنويا للاطمئنان على الحالة الصحية باستمرار.

الأخبار المتعلقة

  • أعراض متعددة لخراج العين.. متى يحتاج للتدخل الجراحي؟

    أعراض متعددة لخراج العين.. متى يحتاج للتدخل الجراحي؟

  •  تصل إلى حول العين.. الهواتف المحمولة تهدد طفلِك بأضرار خطيرة

    تصل إلى حول العين.. الهواتف المحمولة تهدد طفلِك بأضرار خطيرة

  • طول النظر.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج

    طول النظر.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج

  • أضرار قد تصيبك إن كنت من مستخدمي "نظارة حفظ النظر"

    أضرار قد تصيبك إن كنت من مستخدمي "نظارة حفظ النظر"

  • بينها صعوبة التعلم.. علامات تستدعي زيارة طفلك لطبيب العيون

    بينها صعوبة التعلم.. علامات تستدعي زيارة طفلك لطبيب العيون

  • متى تلجأ لعملية زراعة العدسة؟

    متى تلجأ لعملية زراعة العدسة؟

أحدث الموضوعات

  • بخلاف الأخضر.. 4 أنواع آخرى من الشاي تساعد على التخسيس

    بخلاف الأخضر.. 4 أنواع آخرى من الشاي تساعد على التخسيس

    أكد بعض الخبراء أن هناك أنواع من الشاي تساعد على فقدان الوزن، بخلاف الشاي الأخضر

  • تعالج الإمساك وتساعد على التخسيس.. 6 فوائد مذهلة للمياه

    تعالج الإمساك وتساعد على التخسيس.. 6 فوائد مذهلة للمياه

    تعتبر المياه من المشروبات التي تمثل أهمية كبيرة للإنسان، نظرًا لفوائدها العديدة على الصحة العامة.

  • أبرزها العنف.. 4 أسباب وراء آلام الجماع عند النساء

    أبرزها العنف.. 4 أسباب وراء آلام الجماع عند النساء

    تعاني بعض السيدات من الشعور بآلام شديد عند ممارسة العلاقة الحميمة، ما يشير إلى إصابتهن ببعض المشكلات الصحية

  • تكلفته 34 مليون جنيه استرليني.. علاج جديد من سم العقرب

    تكلفته 34 مليون جنيه استرليني.. علاج جديد من سم العقرب

    أثتبت دراسة حديثة، فعالية سم العقرب في علاج الالتهابات التي تهدد الإنسان، بالقضاء على البكتيريا المسببة لها.

  • منها الأسبرين.. أدوية تهدد أسنانك بمخاطر متعددة

    منها الأسبرين.. أدوية تهدد أسنانك بمخاطر متعددة

    أحيانًا يكون لبعض الأدوية آثار جانبية على الأسنان، ما يهددها ببعض المشكلات الصحية، كالتسوس.

  • تعرف على السرطان الذي أنهى حياة وصيفة ملكة جمال لبنان

    تعرف على السرطان الذي أنهى حياة وصيفة ملكة جمال لبنان

    توفيت أمس، ميشيل الحجل، بعد صراع مع السرطان، الذي عاد وتغلب عليها بعد أسابيع من إعلانها الانتصار عليه.

  • الآيس كريم يصيب طفل بمرض جلدي خطير.. كيف حدث ذلك؟

    الآيس كريم يصيب طفل بمرض جلدي خطير.. كيف حدث ذلك؟

    أصيب طفل يبلغ من العمر 5 سنوات، بمرض جلدي حول فمه، بعد تناوله الأيس كريم.

  • في يومها.. 15 فائدة للطعمية منها إنقاص الوزن والتخلص من السموم

    في يومها.. 15 فائدة للطعمية منها إنقاص الوزن والتخلص من السموم

    الطعمية من الأكلات الشعبية الشائعة في مصر، لمذاقها الرائع وفوائدها المتعددة، ويحتفل البعض بيوم الطعمية كونها أكثر وجبة شعبية انتشارًا في الشرق الأوسط.

  • دراسة صادمة.. ارتداء حذائك المتسخ بالمنزل يمنع عن أطفالك مرض خطير

    دراسة صادمة.. ارتداء حذائك المتسخ بالمنزل يمنع عن أطفالك مرض خطير

    كشفت دراسة حديثة، أن ارتداء الحذاء المتسخ داخل المنزل يجعل الأطفال أقل عرضة للإصابة بمرض خطير.

  • رغم احتياطات العلاقة الحميمة  لماذا يحدث الحمل؟

    رغم احتياطات العلاقة الحميمة لماذا يحدث الحمل؟

    يجهل الكثير من المتزوجين أسباب حدوث حمل رغم أتخاذهم الاحتياطات اللازمة قبل ممارسة العلاقة الحميمة أو أثنائها

  • تشكو من صعوبة النوم؟.. مشروبات تساعدك على الاسترخاء ليلًا (صور)

    تشكو من صعوبة النوم؟.. مشروبات تساعدك على الاسترخاء ليلًا (صور)

    تساعد بعض المشروبات سواء الباردة أو الساخنة على النوم بشكل مثالي لدى أولئك الذين يعانون من صعوبة النوم

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين