مع ارتفاع حرارة الطقس- 5 نصائح للوقاية من تورم العينين

قد يكون تورم العينين مشكلة مزعجة ومقلقة، ويعاني منها الكثير خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، لذا يتسائل البعض عن طرق الوقاية من تورم العينين.

لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" الأسباب الشائعة لتورم الجفون وطرق الوقاية، وذلك وفقًا لما جاء بموقع "only my health".

اقرأ أيضًا: تناول طعامك من أجل رؤية أفضل.. 7 أطعمة تدعم صحة العين

ما هى أسباب تورم العينين في الصيف؟

التهاب الجفن

إن هذه الحالة المزمنة تتضمن التهاب الغدد الدهنية في الجفون، مما يؤدي إلى احمرار وحكة وتورم، وقد ينتج هذا عن فرط نمو البكتيريا أو أمراض جلدية كامنة أخرى تزداد في فصل الصيف.

الحساسية

يمكن أن تؤدي ردود الفعل التحسسية تجاه حبوب اللقاح، أو الغبار، أو وبر الحيوانات الأليفة، أو بعض مستحضرات التجميل إلى تورم العينين، نتيجة بعض الالتهاب.

التهاب الملتحمة

التهاب الملتحمة، المعروف أيضًا باسم العين الوردية، هو عدوى أو التهاب يصيب الغشاء الرقيق الذي يغطي سطح العين والجفون الداخلية، قد تسبب هذه الحالة احمرارًا وحكة وتورمًا.

الشعيرة

الشعيرة هي كتلة مؤلمة تتشكل على طول حافة الجفن، غالبًا بسبب عدوى بكتيرية في الغدد الدهنية. قد تؤدي إلى تورم موضعي وانزعاج.

إجهاد العين

يمكن أن تؤدي فترات طويلة من الوقت أمام الشاشة أو القراءة إلى إجهاد عضلات العين، مما يسبب التعب والتورم حول العينين.

الإصابات

يمكن أن تؤدي الصدمة التي تلحق بالعين أو المنطقة المحيطة بها إلى تورم كجزء من استجابة الجسم للشفاء.

قد يهمك: هل استخدام كمادات الشاي تعالج شعيرة العين؟

ما هى طرق الوقاية من تورم العينين؟

تجنب المواد المسببة للحساسية

يمكن تقليل من التعرض للمواد المسببة للحساسية في فصل الصيف، والتي تسبب ردود الفعل عن طريق إبقاء النوافذ المغلقة، واستخدام أجهزة تنقية الهواء، وممارسة النظافة الجيدة.

مستحضرات التجميل المناسبة

يمكن استخدم مستحضرات التجميل المضادة للحساسية في فصل الصيف، مع ضرورة تجنب المواد الأخرى التي قد تتفاعل مع درجة الحرارة وتسبب انسداد المسام والالتهابات بالعين.

نظافة اليدين

غسل اليدين بانتظام، لمنع انتقال البكتيريا إلى العينين والجفون، خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة وفي الاماكن المُزدحمة.

نظارات الحماية

من الضروري استخدم نظارات السلامة عند القيام بأنشطة قد تسبب إصابات في العين، خصاة تحت أشعة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة التي قد تسبب التهابات العين ومنها التورم.

استخدام الكمادات الباردة

يمكن وضع كمادات باردة على العين يوميًا، لتجنب الالتهابات وتخفيف التورم، في فصل الصيف، والتي قد تكون نتيجة الحساسية والالتهابات وصولًا إلى إجهاد العين والحالات المرضية الكامنة.

قد يهمك أيضًا: يؤدي إلى تلف العصب البصري.. علامات تحذيرية لارتفاع ضغط العين