"غسل اليدين" أبرزها.. نصائح للوقاية من الإصابة بشعيرة العين في فصل الصيف

شعيرة العين شائعة بين الأشخاص في فصل الصيف، وهى عبارة عن دمل أحمر مؤلم يشبه البثرة، يظهر على حافة الجفن، وتحدث غالباً بسبب عدوى بكتيرية في بصيلة رمش أو غدة دهنية، لذا يتسائل البعض عن كيفية الوقاية من الغصابة بشعيرة العين في الصيف.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" نصائح للوقاية من الإصابة بشعيرة العين في فصل الصيف، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ ايضًا: عدم تحسن الرؤية بعد عملية المياه البيضاء- إليك الأسباب والعلاج

ما سبب الإصابة بشعيرة العين في الصيف؟

يتسبب الطقس الحار والتعرق الزائد في فصل الصيف مع كثرة لمس العين بالأيدي غير النظيفة، في انتقال البكتيريا وانسداد الغدد الدهنية بالجفن، وهو ما يزيد من احتمالات ظهور شعيرة العين.

ومن بين أسباب الإصابة بشعيرة العين في الصيف أيضًا التعرض للغبار واستخدام مستحضرات التجميل أو العدسات اللاصقة بطريقة غير صحيحة هذا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة.

نصائح للوقاية من الإصابة بشعيرة العين في الصيف

هناك بعض النصائح من الضروري اتباعها، تزامنًا مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، لتقليل فرص الإصابة بشعيرة العين في فصل الصيف، والعدوى البكترية والفطرية بشكل عام، ومن بينها التالي:

1- الحفاظ على نظافة اليدين

من الضروري الحرص على غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل لمس العينين، وتجنب فركهما، خاصة بعد التواجد في الأماكن العامة أو بعد التعرض للأتربة.

2- تنظيف العينين والجفون

يساعد تنظيف الجفون والرموش بلطف في إزالة الزيوت والأوساخ التي قد تتراكم مع العرق خلال الصيف، مما يقلل من انسداد الغدد الدهنية.

3- إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم

ترك المكياج على العين طوال الليل قد يسمح بتراكم البكتيريا وانسداد الغدد، لذلك يجب إزالة مستحضرات التجميل بالكامل قبل النوم، مع استبدال مستحضرات العين القديمة بشكل دوري وعدم مشاركتها مع الآخرين.

4- العناية بعدسات العينين

ينبغي غسل اليدين قبل ارتداء العدسات أو خلعها، والالتزام بتطهيرها وفق التعليمات، وعدم استخدامها لفترات أطول من الموصى بها في فصل الصيف.

5- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية

يجب تجنب مشاركة المناشف أو مستحضرات تجميل العين أو أدواتها مع الآخرين، لأنها قد تنقل البكتيريا المسببة للعدوى، وتزيد فرص الإصابة بشعيرة العين.

6- حماية العين من الأتربة

عند الخروج في الأجواء المليئة بالغبار أو أثناء الرياح، يُفضل ارتداء نظارات شمسية للمساعدة في تقليل تعرض العين للمهيجات والتعرق الشديد.

ما أسباب جفاف العين في الصيف؟

وفي هذا السياق تزداد أيضًا جفاف العين في فصل الصيف، لعدة أسباب ذكرها الدكتور جمال المشد أستاذ طب وجراحة العين بجامعة عين شمس من بينها التالي:

1- العوامل البيئية مثل الطقس السئ وارتفاع درجة الحرارة والرياح المحملة بالاتربة، والتعرض للهواء الجاف، بالإضافة إلى استخدام الشاشات.

2- التقدم في العمر الذي لقلة إنتاج الدموع بشكل طبيعيًا في العين بشكل ملحوظ بسبب ضمور الغدد الدمعية والتغيرات الهرمونية.

3- التغيرات الهرمونية خاصة لدى النساء كبار السن بعد انقطاع الطمث، مما يؤثر على جودة وكمية الدموع، وبالتالي فهم أكثر عرضه لجفاف العين.3

4- - الأمراض المناعية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض السكري، ومشاكل الغدة الدرقية التي تزيد من احتمالية الإصابة بجفاف العين.

5- تناول أدوية مثل مدرات البول، أو أدوية ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين، وحبوب النوم.

قد يهمك: نصائح بعد عملية المياه البيضاء- طبيب يوضح المسموحات والممنوعات