أعراض نقص الحديد، نقص الحديد،
تابعنا على
قد لا يقتصر تأثير نقص الحديد على الشعور بالتعب والإرهاق، بل قد تظهر بعض العلامات الواضحة على الوجه والعينين، والتي قد تكون مؤشرًا على انخفاض مستويات الحديد في الجسم، لكنها لا تؤكد الإصابة بمفردها.
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أبرز العلامات التي قد تظهر على الوجه والعينين عند الإصابة بنقص الحديد، بحسب ما ذكره موقعVerywell Health.
علامات نقص الحديد على الوجه والعينين
1- شحوب الجفون السفلية
يُعد شحوب البطانة الداخلية للجفن السفلي من أبرز العلامات المرتبطة بنقص الحديد، إذ يؤدي انخفاض الهيموجلوبين إلى تحول لونها من الوردي أو الأحمر الفاتح إلى الأبيض أو الخوخي الباهت.
2- الهالات السوداء
قد يساهم نقص الحديد لدى بعض الأشخاص في ظهور الهالات السوداء أسفل العينين نتيجة انخفاض وصول الأكسجين إلى الأنسجة، إلا أنها ليست علامة كافية لتشخيص نقص الحديد بمفردها.
اقرأ أيضًا: 7 علامات ترشدك لنقص الحديد- إليك أفضل طرق العلاج
3- جفاف أو حكة العينين
قد يؤثر نقص الحديد على كفاءة الغدد الدمعية، ما يقلل إنتاج الدموع، ويؤدي إلى جفاف العينين أو الشعور بالحكة والحرقان.
4- شحوب البشرة والشفاه
يسبب نقص الحديد انخفاض إنتاج الهيموجلوبين، وهو ما قد يؤدي إلى شحوب البشرة والشفاه، وقد يميل لون الجلد إلى الاصفرار الباهت في الحالات الشديدة.
5- تشققات زوايا الفم
يُعد التهاب وتشقق زوايا الفم من العلامات الشائعة لنقص الحديد، نتيجة ضعف تجدد الخلايا وترقق أنسجة الشفاه والفم، ما يزيد من قابليتها للتشقق والالتهاب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح باستشارة الطبيب إذا ظهرت هذه العلامات مع أعراض أخرى، مثل:
-التعب المستمر.
- ضيق التنفس.
- الدوخة.
قد يهمك: نقص الحديد وألم المعدة- ما العلاقة بينهما؟
كما أنه لا يجب تناول مكملات الحديد دون استشارة طبية، لأن الإفراط فيها قد يؤدي إلى التسمم، ويحدد الطبيب العلاج المناسب وفقًا لسبب نقص الحديد وشدته، سواء من خلال تعديل النظام الغذائي أو المكملات الغذائية أو العلاج بالحديد الوريدي في بعض الحالات.
