فوائد لا تتوقعها للرمان.. بينها التخسيس ومحاربة الشيخوخة (صور)

كتبت- حسناء الشيمي

الرمان من الفواكه الشتوية اللذيذة والتي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة أبرزها الألياف ومضادات الأكسدة والحديد، فيساعد في الوقاية من كثير من المشاكل الصحية... الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، نصح بتناول الرمان بالقشر الداخلي له وعدم التخلص منه، موضحا أنه الجزء الأكثر احتواءا على الألياف، كما أوضح أن الفواكه كلما كان لونها داكنا كلما احتوت على نسبة مرتفعة من مضادات الاكسدة والتي تحقق فوائد متعددة.. تعرفوا عليها في الصفحات التالية: