-
فيتامين سي في الفواكه- 4 أنواع غنية به أكثر من الجريب فروت
دور فيتامين سي في الجسم. فيتامين سي في الجريب فروت. فيتامين سي في الفواكه. مصادر فيتامين سي في الفواكه. اعلى فيتامين سي في الفواكه. أعلى نسبة فيتامين سي في الفواكه.
منذ 7 ساعات -
فواكه بعد التمرين- هذه الأنواع تساعد على الاستشفاء العضلي
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل الفواكه التي تساعد على استشفاء العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية، إذ تعاني العضلات من حالة تشنج والالتهاب بعد التمرين، مما يدفع البعض إلى اتباع نظام غذائي يساعد على الاستشفاء
منذ 15 ساعة -
البامية والكوليسترول- ماذا يحدث لدهون الدم عند تناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لدهون الدم والكوليسترول عند تناول البامية؟ حيث إن البامية غنية بفيتامينات C و K1، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والألياف، ومضادات الأكسدة مثل البوليفينولات
منذ 15 ساعة -
القهوة في الصباح- طبيب ينصحك بتناول 3 أكواب لحمايتك من هذه الأمراض
يحرص كثير من الأشخاص على تناول القهوة في الصباح لتحسين التركيز وزيادة النشاط، لكن بعض العادات الخاطئة قد تقلل فوائدها الصحية أو تحوّلها إلى مشروب غير مفيد للجسم.
منذ 21 ساعة -
علاج خشونة الركبة في البيت- تناول حب الرشاد بهذه الوصفة يوميًا
علاج خشونة الركبة بطرق طبيعية. علاح خشونة الركبة طبيعيا. حب الرشاد خشونة الركبة. فوائد حب الرشاد للركب والمفاصل. حب الرشاد لخشونة الركبة. علاج خشونة الركبة بحب الرشاد.
14 مايو, 2026 -
ماذا يحدث للجسم عند تناول زيت الزيتون بعد التسخين؟ استشاري يجيب
زيت الزيتون. تسخين زيت الزيتون. أهمية زيت الزيتون. فوائد زيت الزيتون. تأثير زيت الزيتون على الجسم. أضرار تسخين زيت الزيتون. زيت الزيتون الساخن. الكوليسترول. وزيت الزيتون.
13 مايو, 2026 -
هل تناول بذور الشيا آمن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الكوليسترول؟
اضطراب الكوليسترول. الكوليسترول. تأثير بذور الشيا على الكوليسترول. أضرار بذور الشيا على الكوليسترول. أهمية بذور الشيا للكوليسترول. فوائد بذور الشيا للجسم.
12 مايو, 2026 -
دور الألياف في الجسم- 3 فواكه تحتوي عليها أكثر من التمر
الالياف في التمر الياف التمر نسبة الالياف في التمر الالياف في البلح نسبة الالياف في البلح دور الألياف في الجسم نسبة الالياف في اليوم فواكه غنية بالألياف أكثر من التمر
12 مايو, 2026 -
هل تساعد الفاصوليا على خفض ضغط الدم؟.. أخصائية تغذية توضح
الفاصوليا. البقوليات. منتجات الصوي. ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم. خفض ضغط الدم. صحة القلب والأوعية الدموية. العدس. الحمص. البازلاء. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الألياف الغذائية.
11 مايو, 2026 -
هل أكل البيض يوميًا يرفع الكوليسترول؟- الدكتور أسامة حمدي يجيب
يبتعد بعض الأشخاص عن تناول البيض خوفًا من ارتفاع الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة مع انتشار اعتقادات قديمة تربط صفار البيض بارتفاع الدهون الضارة
10 مايو, 2026 -
العيش السن وهشاشة العظام- طبيب يوضح حقيقة العلاقة بينهما
يعتقد بعض الأشخاص أن تناول العيش السن قد يسبب هشاشة العظام أو يؤدي إلى ضعف الجسم، خاصة مع انتشار معلومات متداولة حول تأثيره على امتصاص الكالسيوم والمعادن.
10 مايو, 2026 -
لهذه الأسباب.. أسامة حمدي: الفول المدمس أفضل وجبة إفطار للجسم
أكد الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكري بجامعة هارفارد، أن الفول المدمس يُعد من أفضل وجبة إفطار الغذائية المفيدة للجسم، لما يحتويه من عناصر غذائية
10 مايو, 2026 -
مشروبات يحذر تناولها مع أدوية ضغط الدم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، المشروبات التي يحذر تناولها مع أدوية ضغط الدم، فإذا كنت تتناول أدوية لضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات بيتا، فقد تحتاج إلى تجنب بعض الأمور
09 مايو, 2026 -
تأثير البرتقال والليمون على المثانة- ماذا يحدث لها عند تناولهما بكثرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير البرتقال والليمون على المثانة- ماذا يحدث لها عند تناولهما بكثرة؟ وأطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من فرط نشاط المثانة
08 مايو, 2026 -
عناصر بناء العضلات- 6 مغذيات مفيدة ليس من بينها البروتين
البروتين اهم عناصر بناء العضلات. عناصر بناء العضلات. عنصر بناء العضلات. العنصر الاساسي لبناء العضلات. العنصر الاساسي في بناء العضلات. العنصر المسؤول عن بناء العضلات.
08 مايو, 2026 -
لمرضى الكوليسترول- طبيب ينصحك بهذا الفطار يوميًا لتجنب مضاعفاته
يعتقد بعض الأشخاص أن مرضى الكوليسترول يجب أن يمتنعوا تمامًا عن تناول البيض، خوفًا من تأثيره على الدهون وصحة القلب، ما يدفع البعض لاستبعاده من النظام الغذائي بشكل كامل.
07 مايو, 2026 -
أفضل أنواع النشويات لمرضى القصور الكلوي- طبيب يوضحها بالأسماء
يحتاج مرضى القصور الكلوي إلى نظام غذائي دقيق يساعد على تقليل الضغط على الكلى والحفاظ على توازن المعادن داخل الجسم، ويُعد اختيار نوع النشويات من الأمور المهمة التي يجب
07 مايو, 2026 -
شاي المورينجا لمرضى السكري- إليك فوائده وكميته المناسبة
يلجأ بعض مرضى السكري إلى المشروبات العشبية باعتبارها وسيلة تساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل مضاعفات المرض، ويُعد شاي المورينجا من أكثر المشروبات التي أثارت اهتمام
07 مايو, 2026 -
علاج الكوليسترول بشكل طبيعي- إليك أفضل مشروب ليلي لخفضه
أفضل مشروب لعلاج الكوليسترول. علاج الكوليسترول بشكل طبيعي. الكركديه للكولسترول. فوائد الكركديه للكولسترول. فوائد الكركديه للكولسترول الضار. الكركديه والكوليسترول.
07 مايو, 2026 -
بذور البطيخ.. ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة منها في الصيف؟
بذور البطيخ. تأثير تناول بذور البطيخ على الجسم. فوائد بذور البطيخ للجسم. تأثير بذور البطيخ على الجسم. أضرار بذور البطيخ على الجسم. العناصر الغذائية. صحة القلب.
06 مايو, 2026 -
الدورة الشهرية والحلبة بالحليب.. أخصائية تغذية تكشف العلاقة بينهما
الحلبة. الحلبة بالحليب. فوائد الحلبة بالحليب. الحلبة بالحليب على الجسم. فوائد الحلبة خلال الدورة الشهرية. الحلبة. خلال فترات الحمل. فوائد الحليب على الجسم. انقطاع الطمث.
06 مايو, 2026 -
أسبرين طبيعي- 7 أسباب تدفعك لتناول بذور الطماطم بانتظام
فوائد الطماطم. بذور الطماطم. فوائد بذور الطماطم. فوائد بذور طماطم. اكل بذور الطماطم. تناول بذور الطماطم. تناول بذور الطماطم. تاثير بذور الطماطم على الجسم.
06 مايو, 2026 -
تأثير البطيخ على القلب- طبيب يجيب: ماذا يفعل بالكوليسترول؟
تاثير البطيخ على القلب فوائد البطيخ والكوليسترول. البطيخ الكوليسترول. البطيخ والكوليسترول. البطيخ للكولسترول. البطيخ لمرضى الكوليسترول. فوائد البطيخ للكوليسترول.
05 مايو, 2026 -
فوائد الحلبة للأمراض- إليك أبرز المشكلات التي تحميك منها
يحرص البعض على تناول الحلبة لعلاج بعض المشكلات الصحية، لكوّنها من المشروبات العشبية التي تناولها قد يساهم في الوقاية من بعض الأمراض
05 مايو, 2026 -
علاج خشونة الركبة بالأكل- تعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علاج خشونة الركبة بالأكل- تعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة، خصوصًا وأن تتضمن إدارة خشونة الركبة والتهابات المفاصل، معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة التي يجب تناولها
05 مايو, 2026 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
صور و فيديوهاتماذا يحدث اذا لم يأخذ مريض السكري الأنسولين؟- طبيبة تجيب "فيديو
عدم اخذ الانسولين لمريض السكري. مضاعفات عدم اخذ الانسولين. اعراض عدم اخذ الانسولين. اضرار عدم أخذ الأنسولين. اضرار عدم اخذ الانسولين. ترك الانسولين. اضرار ترك الانسولين.
-
صور و فيديوهاتأضرار البخاخ- طبيب يجيب: هل تصيب مريض الحساسية بالإدمان؟ "فيديو"
بخاخ الحساسية أضرار البخاخ البخاخ والإدمان البخاخات الصدرية والإدمان أضرار بخاخات الصدر حقيقة الإصابة بالإدمان بسبب البخاخات الصدرية الإدمان بسبب كثرة استخدام البخاخات
-
اخبار التجميلأسباب تورم الوجه من أشعة الشمس- إليك أفضل الطرق الممكنة للعلاج
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب تورم الوجه من الشمس، مع عرض أفضل طرق العلاج، فقد يصاب بعض الأشخاص بحروق في بشرة الوجه خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس، إلى جانب الألم والجفاف والحكة
-
نصائحأسباب وجود رغوة في البول عند الرجال- هل لها دلالات خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب وجود رغوة في البول عند الرجال- وهل ذلك له دلالات خطيرة؟ خاصة قد يعاني بعض الرجال من أعراض وجود رغوة أو تعكر في البول، مما يثير القلق لديهم
-
أخبار مطبخك الصحيفواكه بعد التمرين- هذه الأنواع تساعد على الاستشفاء العضلي
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل الفواكه التي تساعد على استشفاء العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية، إذ تعاني العضلات من حالة تشنج والالتهاب بعد التمرين، مما يدفع البعض إلى اتباع نظام غذائي يساعد على الاستشفاء
-
أخبار مطبخك الصحيالبامية والكوليسترول- ماذا يحدث لدهون الدم عند تناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لدهون الدم والكوليسترول عند تناول البامية؟ حيث إن البامية غنية بفيتامينات C و K1، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والألياف، ومضادات الأكسدة مثل البوليفينولات
-
اخبار التجميلعلاج حمو النيل في فصل الصيف- إليك أفضل الطرق للتخلص منه
حمو النيل في الصيف. علاج حمو النيل في الصيف. حمو النيل في فصل الصيف. علاج حمو النيل في المنزل. علاج حمو النيل في البيت. علاج حمو النيل طبيعيا. علاج حمو النيل طبيعي.
-
نصائحالقهوة وفيتامين B12- ماذا يحدث للجسم عند تناولهما معًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة والفيتامين B12 معًا؟ فتناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية اليومية مع فنجان القهوة ليس دائمًا فكرة جيدة، فبعض المكملات لا تمتزج جيدًا مع الكافيين
-
علاقاتالتدخين يؤثر على البروستاتا- ماذا يحدث لها عند شرب السجائر؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث للبروستاتا عند تدخين السجائر، حيث يتسبب التدخين في إلحاق الضرر لدى بعض الناس، لذا ينصح بعدم التدخين من الأساس، لضمان حياة صحية جيدة