-
الزنك في الفواكه- 8 أصناف تساعد على تقوية المناعة في الجسم
فواكه تحتوي على الزنك. الفواكه التي تقوي المناعة. الزنك والمناعة. فواكه لتقوية المناعة. الفواكه الغنية بالزنك. الزنك في الفواكه. مصادر الزنك في الفواكه.
منذ 8 ساعات -
هل الخبز يزيد دهون الكبد- طبيب يوضح حقيقة أم خرافة؟
يعتمد كثير من الأشخاص على الخبز كعنصر أساسي في وجباتهم اليومية، لكن مع انتشار مشكلات الكبد الدهني، يتساءل البعض: هل تناول الخبز يساهم في زيادة دهون الكبد
منذ 11 ساعة -
هل تناول النشويات باردة يقلل من سعراتها الحرارية؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة هل تناول النشويات باردة يقلل من سعراتها الحرارية؟ وهل تبريد النشويات يسبب تراجع السعرات الحرارية؟
04 أبريل, 2026 -
7 أطعمة تبدو صحية لكنها قد تضر بصحة الأمعاء والقلب.. استشاري يوضح
صحة الأمعاء والقلب. حبوب الإفطار. الزبادي المنكه. عصائر الفاكهة المعلبة. ألواح البروتين وبدائل الوجبات. اللحوم النباتية المصنعة. المشروبات الصحية المعبأة.
04 أبريل, 2026 -
حتى لا تتفاقم الأعراض- طبيب ينصح مرضى الضغط المرتفع بهذه الأطعمة
ارتفاع ضغط الدم. أمراض القلب والأوعية الدموية. النظام الغذائي. أطعمة مفيدة لمرضى الضغط المرتفع
03 أبريل, 2026 -
6 أطعمة تساعد الجسم على زيادة امتصاص الفيتامين د
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما الأطعمة التي تناولها يساهم في زيادة امتصاص الفيتامين د؟، بما أن فيتامين د قابل للذوبان في الدهون، فإن امتصاصه يعتمد بشكل كبير على العوامل الغذائية ووجود العناصر الغذائية التي
03 أبريل, 2026 -
الموز لـ الكبد الدهني- ماذا يحدث للمريض عند تناوله؟
الكبد الدهني. أعراض الكبد الدهني. الموز. فوائد الموز. مرضى الكبد الدهني. الموز ومرضى الكبد الدهني. ممارسة الرياضة. الخضروات الورقية. دهون الكبد. العصائر المعلبة
03 أبريل, 2026 -
فوائد الليمون- 3 عادات خاطئة تقضي على فيتامين سي لا تفعلها
فوائد الليمون. فيتامين الليمون. عادات خاطئة تقلل فوائد الليمون. دور الليمون في الجسم. فيتامين سي في الليمون. فيتامين سي والليمون. الليمون وفيتامين سي. الشاي بالليمون.
03 أبريل, 2026 -
شاي الكركم وفوائده- تعرف على أفضل وقت لتناوله للحصول عليها
شاي الكركم. شاي الكركم وفوائده. شاي الكركم فوائده. فوائد شاي الكركم. فوائد شرب الكركم. أفضل وقت لشرب الكركم. أفضل وقت لتناول الكركم. افضل وقت لشرب شاي الكركم.
03 أبريل, 2026 -
أطعمة لا يجب تناولها مع المضاد الحيوي- تؤثر على فعاليته
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة التي لا يجب تناولها مع المضاد الحيوي، لأنها قد تؤثر على فعاليته، مع عرض ما تأثير الكحول على المضادات الحيوية؟ وما يجب تناوله أثناء وبعد تناول المضادات الحيوية؟
02 أبريل, 2026 -
عادات غذائية وحياتية بسيطة قد تساعد في السيطرة على السكري
يساعد تبنّي نمط حياة صحي في الحد من داء السكري من النوع الثاني، بل وقد يساهم في عكس مساره لدى بعض المرضى، وفق ما يؤكده خبراء في طب نمط الحياة، وفقا لدراسة بحثية جديدة
02 أبريل, 2026 -
لبدء اليوم بنشاط.. إليك وجبات إفطار غنية بالبروتين
وجبة الإفطار الغنية بالبروتين. النشاط اليومي والصحة العامة. أفضل مصادر البروتين عالي الجودة. استقرار مستويات السكر في الدم. خبز الحبوب الكاملة. صحة العضلات.
02 أبريل, 2026 -
فيتامين B6 طبيعي- 7 أطعمة لعلاج نقصه بدون مكملات غذائية
فيتامين B6. مكملات غذائية. أطعمة. بدائل فيتامين b6. فيتامين b6 طبيعي. اطعمة تحتوي على فيتامين ب6. اكلات تحتوي على فيتامين ب 6. اطعمة تحتوي على فيتامين b6.
02 أبريل, 2026 -
النظام الغذائي لمرضى تضخم الغدة الدرقية- إليك الخضراوات الممنوعة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الخضروات التي يجب تجنبها من قبل مرضى تضخم الغدة الدرقية، وما المواد المسببة لتضخم الغدة الدرقية؟ وكيف تؤثر المواد المسببة لتضخم الغدة الدرقية على الغدة؟
31 مارس, 2026 -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميًا؟
فوائد الخس يوميًا. فوائد تناول الخس. تأثير تناول الخس على صحة الجسم. تأثير تناول الخس بشكل منتظم. تأثير تناول الخس على النوم.
31 مارس, 2026 -
امتصاص الحديد من السبانخ- 4 عادات غذائية خاطئة قد تضعفه
السبانخ. الحديد. امتصاص الحديد. السبانخ حديد. السبانخ والحديد. امتصاص الحديد من السبانخ. أطعمة تقلل امتصاص الحديد من السبانخ. مشروبات تقلل امتصاص الحديد من السبانخ.
31 مارس, 2026 -
الإمساك بعد أكل الخبز- طبيب يوضح أسبابه وكيف يمكن تجنبه
الإمساك بعد أكل الخبز، الإمساك، أكل الخبز ، يعاني بعض الأشخاص من الإمساك أو بطء حركة الأمعاء بعد تناول الخبز، ا يدفعهم للتساؤل: هل الخبز هو السبب المباشر
31 مارس, 2026 -
سبب النعاس بعد شرب الشاي- طبيب يوضح متى يشير لمشكلة صحية؟
سبب النعاس بعد شرب الشاي، النعاس، شرب الشاي، هل النعاس بعد شرب الشاي يشير إلى مشكلة صحية، يلجأ كثيرون إلى شرب الشاي اعتقادًا أنه يساعد على زيادة التركيز
30 مارس, 2026 -
مرق العظام أم مرق الدجاج.. استشاري تغذية يوضح الأفضل لصحتك؟
مرق العظام. مرق الدجاج. أشهر المشروبات الغذائية. صحة المفاصل والعظام. الجهاز الهضمي ومرق العظام. العناصر الغذائية ومرق العظام. مرق العظام والدجاج. فوائد مرق العظام.
30 مارس, 2026 -
الحديد في السبانخ- 6 نصائح غذائية لتحسين امتصاص الجسم له
الحديد. السبانخ. التوابل. السبانخ و الحديد. السبانخ الحديد. حديد السبانخ. الحديد في السبانخ. الحديد والسبانخ. امتصاص الحديد من السبانخ. نوع الحديد في السبانخ.
30 مارس, 2026 -
الزنجبيل للكليتين - طبيب يحسم الجدل بشأن فوائده وأضراره
الزنجبيل للكليتين حيث يلجأ كثيرون إلى الزنجبيل باعتباره مشروبًا صحيًا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين الهضم، لكن البعض يتساءل عن تأثيره على الكليتين،
29 مارس, 2026 -
هشاشة العظام والوقاية منها.. طبيب يوضح أبرز الأطعمة لتقليل خطر الكسور
هشاشة العظام والوقاية منها. طرق لحماية العظام من الكسور. أطعمة تقي من هشاشة العظام. أطعمة تقلل من كسور العظام. طرق الحماية من كسور العظام. علاج كسور العظام
29 مارس, 2026 -
الأرز البني للقولون- طبيب يوضح تأثير تناوله على الجهاز الهضمي
الأرز البني للقولون، حيث يلجأ بعض الأشخاص إلى استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني باعتباره خيارًا صحيًا،خاصة لمن يعانون من مشكلات في القولون لكن تأثيره على الجهاز الهضمي
29 مارس, 2026 -
أكلات تزيد من الصداع النصفي- اعرف ماذا تتجنب لصحة أفضل؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما الأكلات التي تزيد من الصداع النصفي، لذا نوضح ما يجب تجنبه، لضمان عدم حدوث أي مضاعفات.. تفاصيل
28 مارس, 2026 -
زيت الزيتون البكر.. هل يحسن صحة الدماغ عبر الميكروبيوم المعوي
زيت الزيتون. زيت الزيتون البكر. الميكروبيوم المعوي. النظام الغذائي.
28 مارس, 2026 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيهل الخبز يزيد دهون الكبد- طبيب يوضح حقيقة أم خرافة؟
يعتمد كثير من الأشخاص على الخبز كعنصر أساسي في وجباتهم اليومية، لكن مع انتشار مشكلات الكبد الدهني، يتساءل البعض: هل تناول الخبز يساهم في زيادة دهون الكبد
-
نصائحمدة علاج النقرس.. طبيب يوضح: هذه علامات تدل على الشفاء
يُعد النقرس من الأمراض المؤلمة التي تصيب المفاصل نتيجة ارتفاع حمض اليوريك في الدم، ما يسبب نوبات مفاجئة من الالتهاب والتورم، خاصة في إصبع القدم الكبير.
-
أمراض مزمنةالشد العضلي وأمراض الكلى.. طبيب يوضح العلاقة بينهما؟
يعاني بعض الأشخاص من شد عضلي متكرر دون سبب واضح، ما يدفعهم للتساؤل: هل يمكن أن يكون للكلى دور في ذلك؟ فالكلى لا تقتصر وظيفتها على تنقية الدم فقط، بل تلعب دورًا مهمًا
-
نصائحما هي الأمراض التي ترفع إنزيمات الكبد؟- طبيب يجيب
ارتفاع إنزيمات الكبد ليس مجرد رقم يظهر في التحاليل، بل قد يكون مؤشرًا على وجود خلل أو مرض يؤثر على الكبد ووظائفه الحيوية. لذلك يتساءل كثير من المرضى عن الأسباب
-
صور و فيديوهاتعلاج الدوالي- طبيب يؤكد: هذه الطرق أفضل من الجراحة "فيديو"
احدث علاج للدوالي. احدث علاجات الدوالي. علاج الدوالي بدون جراحة. احدث طريقه لعلاج الدوالي. احدث طرق علاج الدوالي. علاج دوالي بدون جراحة. الطرق الحديثة لعلاج الدوالي.
-
صحة طفلكأسباب الصداع المتكرر عند الأطفال.. هل له دلالات خطيرة؟
يعاني بعض الأطفال من صداع متكرر قد يثير قلق الأهالي، ويتساءلون عن أسبابه وهل قد يشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. فالتعرف على السبب المبكر يمكن أن يمنع تفاقم الحالة
-
نصائحنقص الحديد والنوم الكثير- طبيب يوضح ما العلاقة بينهما؟
يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من التعب المستمر بالحاجة للنوم لفترات طويلة، ويتساءلون عن السبب وراء ذلك، خاصة إذا كان النوم لا يخفف من شعورهم بالإرهاق الكبير
-
صور و فيديوهاتسيكادا- كل ما تريد معرفته عن متحور كورونا الجديد "فيديوجرافيك"
متحور جديد لكورونا. متحور كورونا الجديد. متحور سيكادا. المتحور الجديد. المتحور الجديد من كورونا. المتحور الجديد من كورونا 2026. المتحور الجديد لفيروس كورونا.
-
نصائحمكان صداع قلة النوم- طبيب يوضح: أين يحدث في الرأس؟
يعاني كثيرون من صداع مزعج بعد السهر أو الحرمان من النوم، ويتساءلون عن موقعه وطبيعته، وهل يختلف عن أنواع الصداع الأخرى أم لا. فهم طبيعة صداع قلة النوم
-
أمراض مزمنةدراسة أمريكية: جراحات السمنة للمراهقين تقلل السكري بنسبة 55%
.السمنة. السكري. السكري من النوع الثاني. جراحات السمنة للمراهقين تقلل السكري إلى النصف. انخفاض ارتفاع ضغط الدم بنسبة. انخفاض الكوليسترول الضار. السمنة والسكري.
