• 9 أطعمة يفضل تواجدها على مائدة إفطارك اليومي (صور)

    9 أطعمة يفضل تواجدها على مائدة إفطارك اليومي (صور)

    يجب أن تحظى وجبة الإفطار بالكثير من الاهتمام والحرص على اختيار أنواع مفيدة من الطعام

    20 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • حتى يتناول أطفالك اللحم.. حضري أصابع الموزاريلا بهذه الطريقة

    حتى يتناول أطفالك اللحم.. حضري أصابع الموزاريلا بهذه الطريقة

    وصفة أصابع اللحم بالجبن الموزاريلا

    19 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • هل تناول قشور المانجو مفيد للصحة؟ إليك الجواب

    هل تناول قشور المانجو مفيد للصحة؟ إليك الجواب

    تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان.

    16 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • خبير تغذية يحذر السيدات: الطهي بزيت الزيتون والكتان مضاعفاته خطيرة

    خبير تغذية يحذر السيدات: الطهي بزيت الزيتون والكتان مضاعفاته خطيرة

    تعتقد بعض السيدات أن طهي الطعام بزيت الزيتون، ليس له وقعًا ضارًا على الصحة، دون إدراك أن تعريضه لدرجة حرارة مرتفعة قد يحوله إلى مركب شديد السمية.

    15 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 6 عصائر طبيعية تقيك من الأمراض المزمنة.. تعرف عليها (صور)

    6 عصائر طبيعية تقيك من الأمراض المزمنة.. تعرف عليها (صور)

    تشكل العصائر الطبيعية أهمية كبيرة للجسم خاصة في فصل الصيف

    13 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • مفيد للجهاز الهضمي.. 6 فوائد يقدمها الحبهان لصحتك عند طهيه مع اللحم

    مفيد للجهاز الهضمي.. 6 فوائد يقدمها الحبهان لصحتك عند طهيه مع اللحم

    يعتبر الحبهان من التوابل التي تفضل السيدات إضافتها إلى اللحوم عند طهيها، نظرًا لفوائده على الصحة العامة.

    12 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • 8 فوائد صحية للحم الجملي.. تناوله بهذه الكمية للحصول عليها

    8 فوائد صحية للحم الجملي.. تناوله بهذه الكمية للحصول عليها

    يعتبر اللحم الجملي أحد أنواع اللحوم التي يفضلها بعض الأشخاص خلال أيام عيد الأضحى، فما فوائده على الصحة العامة؟

    11 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • في عيد الأضحى.. هؤلاء ممنوعون من تناول الفتة

    في عيد الأضحى.. هؤلاء ممنوعون من تناول الفتة

    تعتبر الفتة من أشهر الأطعمة التي يقبل عليها الكثير الناس خاصة في أيام عيد الأضحى، ومع وجود اللحوم وذبح الأضاحي، يصبح لطريق ممهد لإعداد تلك الوجبة الدسمة، لكن هناك بعض الحالات ممنوعة من تناول الفتة بسبب حالتهم الصحية.

    06 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  •  تحميك من السرطان والسكري.. 8 فوائد مذهلة لأوراق اللورا

    تحميك من السرطان والسكري.. 8 فوائد مذهلة لأوراق اللورا

    تعتبر أوراق اللورا أو الغار من التوابل التي تعتاد السيدات على إضافتها إلى الطعام، نظرًا لفوائدها العديدة على صحة الإنسان.

    30 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • مناسبة للدايت.. تعرف على فوائد "الطماطم الشيري"

    مناسبة للدايت.. تعرف على فوائد "الطماطم الشيري"

    تختلف الطماطم "الشيري" عن العادية في الحجم ويطلق عليها اسم الطماطم الكريزية نظرًا لأنها تشبه حبة الكريز، وقد تحمل نفس فوائد الطماطم العادية، لكنها تتفوق عليها في كونها منخفضة السعرات الحرارية

    23 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • يقوي المناعة ويعالج البشرة.. 6 فوائد لا تتوقعها لشمع العسل

    يقوي المناعة ويعالج البشرة.. 6 فوائد لا تتوقعها لشمع العسل

    عسل النحل معروف بفوائده المتعددة، الذي يحمي الجسم من العديد من الأمراض، وتظهر أحيانًا قطع صغيرة بداخله تشبه الخليةـ، وتسمي شمع النحل، الذي يحتوي على فوائد مذهلة

    21 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • علاج للسكري والسرطان.. 6 فوائد صحية لمكسرات المكاديميا

    علاج للسكري والسرطان.. 6 فوائد صحية لمكسرات المكاديميا

    تحتوي المكاديميا على العديد من الفوائد وأبرزها محاربة السرطان وإنقاص الوزن، فضلا عن احتوائها على العديد من العناصر والبروتينات الهامة.

    07 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • نقصه بالجسم يهددك بمضاعفات خطيرة.. 9 أطعمة غنية بالمغنسيوم

    نقصه بالجسم يهددك بمضاعفات خطيرة.. 9 أطعمة غنية بالمغنسيوم

    يعاني بعض الأشخاص من نقص عنصر المغنسيوم بأجسادهم، ما يتسبب في إصابتهم ببعض المضاعفات الخطيرة.

    04 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • إعلان

  • مفيد لمرضى الروماتويد ويحميك من السرطان.. 5 فوائد مذهلة للبان الدكر

    مفيد لمرضى الروماتويد ويحميك من السرطان.. 5 فوائد مذهلة للبان الدكر

    يتجنب بعض الأشخاص تناول اللبان الدكر، نظرًا لمذاقه المر، على الرغم فوائده العديدة على صحة الإنسان.

    04 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • يعالج الصداع النصفي ويحميك من السرطان.. 9 فوائد مذهلة للعنب الأسود

    يعالج الصداع النصفي ويحميك من السرطان.. 9 فوائد مذهلة للعنب الأسود

    يعتبر العنب الأسود من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الأشخاص، نظرًا لفوائده العديدة على صحة الإنسان.

    02 يوليه, 2019
    التفاصيل
  • مفيدة لمرضى السكري.. 10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة

    مفيدة لمرضى السكري.. 10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة

    تعتبر فاكهة القشطة من الفواكه غير المعروفة بين الكثيرين، على الرغم فوائدها العديدة على صحة الإنسان.

    29 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • فول الصويا.. هل يقلل الكوليسترول في الدم أم يزيده؟

    فول الصويا.. هل يقلل الكوليسترول في الدم أم يزيده؟

    أظهرت دراسة جديدة أن المنتجات الغذائية المستندة على الصويا قد تحتوي على فوائد صحية، على عكس ما يتعارض مع الادعاءات السابقة بأن الطعام الذي يحتوى على الصويا ليس له قيمة غذائية.

    28 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • بطاطس بالبشاميل.. وصفة بسيطة وصحية لمائدتك

    بطاطس بالبشاميل.. وصفة بسيطة وصحية لمائدتك

    يعشق كثيرون تناول البطاطس، لمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة وصحية، كالتالي:

    26 يونيو, 2019
    التفاصيل
  •  صفار أم بياض البيض.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟

    صفار أم بياض البيض.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟

    يعتبر البيض من الأطعمة التي يفضل الكثيرون تناولها، لاحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.

    23 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • في يومها.. 15 فائدة للطعمية منها إنقاص الوزن والتخلص من السموم

    في يومها.. 15 فائدة للطعمية منها إنقاص الوزن والتخلص من السموم

    الطعمية من الأكلات الشعبية الشائعة في مصر، لمذاقها الرائع وفوائدها المتعددة، ويحتفل البعض بيوم الطعمية كونها أكثر وجبة شعبية انتشارًا في الشرق الأوسط.

    18 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • فوائد لا تتوقعها لدبس الرمان.. يقيك من مرض خطير

    فوائد لا تتوقعها لدبس الرمان.. يقيك من مرض خطير

    تحتوي ثمرة الرمان على الكثير من الفوائد الصحية، كذلك دبس الرمان الذي يتم استخلاصه منها يحمل مع مذاقه اللاذع أهمية قصوى لعدد من الوظائف الحيوية في الجسم.. التقرير التالي يستعرض أبرز الفوائد لدبس الرمان.

    17 يونيو, 2019
    التفاصيل
  •  5 فوائد لا تتوقعها للطعمية إذا أعددتها بتلك الطريقة

    5 فوائد لا تتوقعها للطعمية إذا أعددتها بتلك الطريقة

    تعتبر الطعمية من الأطعمة التي يتناولها الكثير من المصريين عند وجبة الإفطار، فما فوائدها، والطريقة الصحية لإعدادها؟،

    16 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة لتحضير كفتة القرنبيط.. طبق صحي على مائدتك

    طريقة بسيطة لتحضير كفتة القرنبيط.. طبق صحي على مائدتك

    القرنبيط من الخضروات غير المفضلة لكثيرين رغم فوائده الكثيرة، لذلك نقدم طريقة مختلفة ولذيذة لتحضيره ستجعلكم تعشقون تناوله.

    13 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • يقاوم الشيخوخة.. فوائد عجيبة للعنب

    يقاوم الشيخوخة.. فوائد عجيبة للعنب

    يعد العنب مصدر جيد للسكريات التي يحتاجها الجسم، ولكن هناك أنواع مختلفة منه فما هو أفضلهم

    11 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • طريقة بسيطة لتحضير الفواكه بصوص الكراميل.. حلوى لذيذة وصحية

    طريقة بسيطة لتحضير الفواكه بصوص الكراميل.. حلوى لذيذة وصحية

    تحضير حلوى الفواكه بطريقة صحية تتناسب مع متبعي الأنظمة الغذائية

    10 يونيو, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • 5 أضرار يسببها عدم ارتداء النظارات الشمسية في فصل الصيف

    5 أضرار يسببها عدم ارتداء النظارات الشمسية في فصل الصيف

    لا يعير بعض الأشخاص اهتمامًا بارتداء نظارات الشمس قبل الخروج من المنزل نهارًا في فصل الصيف، دون إدراك أن تلك العادة قد تعرض العين للعديد من المشكلات الصحية.

  • 5 روائح كريهة تسبب النفور من العلاقة الحميمة.. إليك طرق التخلص منها

    5 روائح كريهة تسبب النفور من العلاقة الحميمة.. إليك طرق التخلص منها

    قد تعاني الكثير من السيدات أو الرجال من الروائح التي قد ينتج عنها عدم القدرة على استكمال العلاقة،

  • للسيدات.. 8 أطعمة يحظر تناولها عند اتباع أنظمة الدايت (صور)

    للسيدات.. 8 أطعمة يحظر تناولها عند اتباع أنظمة الدايت (صور)

    يحظر على السيدات عند اتباع أنظمة الدايت تناول بعض الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن، لاحتوائها على العديد من السعرات الحرارية.

  • منها المكسرات.. 10 أطعمة تكافح تجاعيد البشرة عند الكبر

    منها المكسرات.. 10 أطعمة تكافح تجاعيد البشرة عند الكبر

    قال أخصائيو التغذية إن التوت الأزرق من الأطعمة التي تحافظ على صحة البشرة، وتؤخر من ظهور علامات الشيخوخة عند التقدم في العمر.

  • يعالج التهاب الشعب الهوائية.. 6 فوائد يقدمها الزعتر لصحتك

    يعالج التهاب الشعب الهوائية.. 6 فوائد يقدمها الزعتر لصحتك

    يعتبر الزعتر من التوابل التي تفضل السيدات إضافتها إلى الأطعمة عند تحضيره، نظرًا لفوائده العديدة على الصحة العامة.

  • أخطرها التهاب السحايا والسل.. أمراض تتشابه أعراضها مع الإنفلونزا

    أخطرها التهاب السحايا والسل.. أمراض تتشابه أعراضها مع الإنفلونزا

    تتشابه أعراض الإنفلونزا أحيانًا مع مشكلات صحية أخرى، فيشعر المريض بألم في الجسم والسعال وارتفاع درجة الحرارة وغيرها، ولا بد من إنقاذ المصاب في مراحل مبكرة.

  • منها اللأورام.. الصداع مؤشر لـ3 أمراض تصيب المخ

    منها اللأورام.. الصداع مؤشر لـ3 أمراض تصيب المخ

    يعاني العديد من الأشخاص من الصداع لأسباب مختلفة، ويعتقد البعض أن إصابتهم بالصداع دليل على وجود أمراض خطيرة أخرى.

  • ليست أمراض القلب وحدها.. 6 أسباب للشعور بآلام الصدر

    ليست أمراض القلب وحدها.. 6 أسباب للشعور بآلام الصدر

    يعاني بعض الأشخاص من الآلام في منطقة الصدر، نتيجة أسباب مختلفة، لكنهم يربطون بين هذه الآلام وبين الإصابة بأمراض القلب.

  • للسيدات.. إليكِ أفضل وأسوأ زيوت القلي على صحتك

    للسيدات.. إليكِ أفضل وأسوأ زيوت القلي على صحتك

    يعتبر الطعام المقلي، واحدًا من أساسيات المائدة عند الكثير من الأشخاص، الذي يفضلون تناول الطعام بعد وضعه في الزيت.

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين