• هل تختلف فائدة  الفاصوليا الجافة عن الخضراء؟

    هل تختلف فائدة الفاصوليا الجافة عن الخضراء؟

    الفاصوليا من أفضل الخضروات التي يفضل كثيرون تناولها، سواء كانت خضراء أو جافة، فهل تختلف الفائدة الغذائية في كل منهما؟

    منذ 12 ساعة
    التفاصيل
  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

    16 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل تتناول لحوم "نصف سواء"؟.. انتبه تعرضك لهذه المشكلات

    هل تتناول لحوم "نصف سواء"؟.. انتبه تعرضك لهذه المشكلات

    حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر من احتواء الأطعمة النيئة أو التي لم يتم طهوها بشكل جيد كلحوم الدجاج والبيض والحليب الخام على بكتيريا "كامبيلوباكتر"

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • واجهوا البرد.. مشروبات وأطعمة وفواكه تمنحكم الدفء

    واجهوا البرد.. مشروبات وأطعمة وفواكه تمنحكم الدفء

    تحتوي الأطعمة والمشروبات الطبيعية على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الدفء والطاقة في فصل الشتاء

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل الباذنجان يعالج الأنيميا؟

    هل الباذنجان يعالج الأنيميا؟

    تكثر الوصايا بتناول الباذنجان في حالات الإصابة بأنيميا نقص الحديد، فما صحة ذلك؟

    14 يناير, 2019
    التفاصيل
  •  تفضلون تناول المأكولات البحرية؟.. حضروا "شوربة السمك" الصحية

    تفضلون تناول المأكولات البحرية؟.. حضروا "شوربة السمك" الصحية

    يعشق كثيرون تناول المأكولات البحرية بأنواعها المختلفة، كالأسماك والكابوريا والجمبري وغيرها، ويمكنهم تحضير الشوربة الخاصة بها بطرق صحية قليلة السعرات الحرارية.

    13 يناير, 2019
    التفاصيل
  • لتحلية صحية.. حضروا القرع العسلي بطريقة مختلفة

    لتحلية صحية.. حضروا القرع العسلي بطريقة مختلفة

    معظمنا يعشق تناول الحلوى، لكن يخشى كثيرون تناولها تجنبًا لزيادة الوزن أو الأضرار الصحية، ويمكنهم التغلب على هذه التخوفات بتحضير حلوى صحية ومناسبة، مثل القرع العسلي.

    12 يناير, 2019
    التفاصيل
  • هل تناول البطاطا والبطاطس بقشرها مُضر؟

    هل تناول البطاطا والبطاطس بقشرها مُضر؟

    يُفضل البعض طهو البطاطس والبطاطا دون نزع القشرة الخارجية اعتقادا منهم أن القشرة ذات قيمة غذائية عالية.

    10 يناير, 2019
    التفاصيل
  • أطفالك يرفضون تناول الخضروات؟.. حضريها الآن بطريقة مختلفة ولذيذة

    أطفالك يرفضون تناول الخضروات؟.. حضريها الآن بطريقة مختلفة ولذيذة

    يرفض بعض الأطفال تناول أنواع معينة من الخضروات، في حين أنها مفيدة لصحتهم وتمدهم بالعديد من العناصر الغذائية.. ويمكن تحضير وجبة صحية للأطفال تعتمد على الخضروات بشكل مختلف ومحبب.

    09 يناير, 2019
    التفاصيل
  • بانيه الباذنجان طبق صحي ولذيذ على مائدتك

    بانيه الباذنجان طبق صحي ولذيذ على مائدتك

    لا يجب على الجميع ان يتبعوا نظام صحي لإنقاص الوزن، ولكن التمتع بوزن مثالي لا يعني إهمال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر المفيدة للجسم.. جربوا اليوم وصفة صحية وغير تقليدية لتحضير بانيه الباذنجان.

    07 يناير, 2019
    التفاصيل
  • فوائد متعددة للكابوتشي.. تعرف عليها

    فوائد متعددة للكابوتشي.. تعرف عليها

    الملفوف أو "الكابوتشي" من الخضروات الشتوية الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية وغيرها من الفوائد المتعددة.

    06 يناير, 2019
    التفاصيل
  • لعشاق الفواكه.. حضروا سلطة الرمان والتفاح

    لعشاق الفواكه.. حضروا سلطة الرمان والتفاح

    يعشق كثيرون تناول الفواكه، كبار وصغار، لسهولة تناولها وطعمها اللذيذ، فضلًا عن احتوائها على نسبة كبيرة من الفوائد الصحية، ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة، كسلطة الرمان والتفاح.

    05 يناير, 2019
    التفاصيل
  • لمحبي الحلويات.. حضروا مربى الكريز الصحية

    لمحبي الحلويات.. حضروا مربى الكريز الصحية

    يفضل كثيرون تناول الحلويات، خاصة المصنوعة من الفواكه، ويمكنهم تحضير المربى المصنوعة من فاكهة الكريز بطريقة بسيطة وصحية.

    04 يناير, 2019
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • هل يغني الحديد النباتي عن الحيواني؟

    هل يغني الحديد النباتي عن الحيواني؟

    الحديد أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لدوره في إتمام العديد من العمليات الحيوية، لذا يُحصل عليه من مصادره الطبيعية، نباتية أو حيوانية

    02 يناير, 2019
    التفاصيل
  • طبق صحي وشهي على مائدتك.. جربي لفائف الدجاج

    طبق صحي وشهي على مائدتك.. جربي لفائف الدجاج

    يرغب كثيرون في اتباع أنظمة صحية في الطعام، ويمكنهم تناول أكلات صحية ومفيدة للجسم.. نقدم لكم طريقة مختلفة لتحضير لفائف الدجاج.

    01 يناير, 2019
    التفاصيل
  • لشتاء دافئ..  4 أطباق من الشوربة الصحية واللذيذة

    لشتاء دافئ.. 4 أطباق من الشوربة الصحية واللذيذة

    الشوربة من الأطباق الشهية والتي توفر الدفء لعشاقها.. نقدم لكم طرق 4 أطباق من الشوربة الصحية التي تمنحكم فوائد صحية متعددة بالإضافة للشعور بالدفء.

    31 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • لمحبي المقبلات.. سلطة البطاطس صحية ولذيذة

    لمحبي المقبلات.. سلطة البطاطس صحية ولذيذة

    البطاطس من الخضروات المفيدة للجسم لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات والمعادن الهامه للجسم، لذلك نقدم اليوم طريقة جديدة لمن يعشقون المقبلات لتحضيرها بطريقة صحية وشهية.

    31 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • طفلك لا يحب البروتينات؟.. هذه الوصفات الصحية ستغير رأيه

    طفلك لا يحب البروتينات؟.. هذه الوصفات الصحية ستغير رأيه

    كثير من الأطفال لا يفضلون تناول البروتينات بشكلها التقليدي مثل الدجاج واللحم الاحمر والأسماك وغيرها من الأطعمة، نقدم اليوم طريق مختلفة لتحضير هذه المأكولات بصورة يحبها طفلك وتجعليه يتناولها.

    30 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • حضروا الأرز الأخضر بطريقة لذيذة وصحية

    حضروا الأرز الأخضر بطريقة لذيذة وصحية

    يسعى كثيرون للحصول على قوام رشيق باتباع الأنظمة الغذائية المختلفة، لكن منهم من يصاب بحالة من الملل نتيجة تناول الطعام بصورته التقليدية، لكن يمكنهم تحضير الأرز بطريقة بسيطة كوكبة لذيذةيسعى كثيرون للحصول على قوام رشيق

    29 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • لوجبة صحية ومفيدة.. حضروا الباذنجان بالبشاميل

    لوجبة صحية ومفيدة.. حضروا الباذنجان بالبشاميل

    يفضل كثيرون التمتع بجسم مثالي ورشيق والحفاظ عليه من زيادة الوزن، لذلك يفضلون تناول الأكل الصحي الخالي من الدهون والزيوت الكثيرة للحفاظ على رشاقتهم وصحتهم، لذا يمكنهم تحضير الباذنجان بطريقة صحية ومفيدة.

    27 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • صلصة الأفوكادو.. مقبلات صحية ولذيذة لأسرتك

    صلصة الأفوكادو.. مقبلات صحية ولذيذة لأسرتك

    الأفوكادو إحدى الثمار التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، بما يصل لنسبة 77% والتي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، نقدم اليوم طريقة تحضير صلصة الأفوكادو التي تستخدم مع تناول الطعام.

    27 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • لمحبي الحلويات.. حضروا مربى التفاح الصحية

    لمحبي الحلويات.. حضروا مربى التفاح الصحية

    السكريات والحلويات من الوجبات المحببة لدى كثيرين، لكن تناولها بكثرة يؤثر سلبًا على الجسم، ويمكن تناولها بأمان عن طريق تحضيرها بطرق صحية، كمربى التفاح.

    26 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • 5 مشروبات فعالة لحرق الدهون.. معظمها ساخن ليمنحك الدفء

    5 مشروبات فعالة لحرق الدهون.. معظمها ساخن ليمنحك الدفء

    اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن قد لا يكون فعالا جدا لبعض الأشخاص، وهؤلاء يمكنهم تناول بعض المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بجانب الحمية الغذائية.. في الصفحات التالية تجدون 5 مشروبات فعالة لحرق الدهون.

    25 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • لا تحب السلطة؟.. 5 أنواع مختلفة وصحية لن تتوقف عن تناولها

    لا تحب السلطة؟.. 5 أنواع مختلفة وصحية لن تتوقف عن تناولها

    كثيرين لا يفضلون تناول المقبلات سواء مع الطعام أو بمفردها خاصة أنواع السلطات

    24 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • تقوي مناعته وتمنحه الدفء.. أطباق ومشروبات لذيذة قدميها لطفلك

    تقوي مناعته وتمنحه الدفء.. أطباق ومشروبات لذيذة قدميها لطفلك

    الطفل في مرحلة النمو يحتاج دائما إلى تقوية الجهاز المناعي ليحارب العديد من الأمراض خاصة المرتبطة بفصل الشتاء ولذلك هناك بعض الأطعمة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتمنحه الدفىء في الشتاء.

    24 ديسمبر, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • الأكياس الليمفاوية عند حديثي الولادة لها مضاعفات.. ما السن المناسب للجراحة؟

    الأكياس الليمفاوية عند حديثي الولادة لها مضاعفات.. ما السن المناسب

    الأكياس الليمفاوية من العيوب الخلقية التي يمكن أن يولد بها الطفل، وإذا لم تُعالج يمكن أن تسبب له بعض المضاعفات أو المشاكل الصحية الأخرى، لذلك يجب استشارة الطبيب بمجرد ملاحظتها.

  • لماذا يكون الشتاء الوقت الأمثل لإزالة الشعر بالليزر؟

    لماذا يكون الشتاء الوقت الأمثل لإزالة الشعر بالليزر؟

    الليزر من أكثر التقنيات فعالية في إزالة الشعر خاصة أنه يعتمد على تسليط حزمة من الطاقة إلى جذر الشعر فيدمرها تمامًا، لذا تلجأ إليه السيدات والفتيات.. لكن ما أفضل وقت لإجرائه؟

  • البكتريا تحميك من الإنفلونزا.. كيف ذلك؟

    البكتريا تحميك من الإنفلونزا.. كيف ذلك؟

    كشفت دراسة جديدة، أجراها الباحثون بجامعة ميتشجان، أن بعض البكتيريا الموجودة بالجسم (الميكروبيوم)، وتحديدا الأنف والحلق، تلعب دورا في مكافحة الانفلونزا

  • المهدئات أم الاضطراب النفسي.. من المسئول عن انتحار داليدا؟

    المهدئات أم الاضطراب النفسي.. من المسئول عن انتحار داليدا؟

    "سامحوني الحياة لم تعد تحتمل" رسالة تركتها الفنانة داليدا ذات الأصول الإيطالية، قبل تناول جرعة زائدة من أقراص المهدئات، لتكون تلك آخر محاولاتها للانتحار دون أن تجد من ينقذها هذه المرة.

  • منهم مرضى الحساسية.. حالات تحتاج جهاز "نيبولايزر" في المنزل

    منهم مرضى الحساسية.. حالات تحتاج جهاز "نيبولايزر" في المنزل

    نوبة الحساسية أو ضيق التنفس يمكن أن تحدث في أي وقت، والنوبات الشديدة تحتاج إلى أخذ الأدوية على الفور مع وضع المريض على جهاز الاستنشاق الذي يحتوي على الأدوية اللازمة، لتجنب أي مضاعفات محتملة، ولأنه لا يمكن التنبؤ بأوقات

  • هل تختلف فائدة  الفاصوليا الجافة عن الخضراء؟

    هل تختلف فائدة الفاصوليا الجافة عن الخضراء؟

    الفاصوليا من أفضل الخضروات التي يفضل كثيرون تناولها، سواء كانت خضراء أو جافة، فهل تختلف الفائدة الغذائية في كل منهما؟

  • ما علاقة علاج مشكلات الأسنان بأمراض القلب؟

    ما علاقة علاج مشكلات الأسنان بأمراض القلب؟

    الإصابة بأمراض القلب تحتاج إلى التعامل بحرص شديد خاصة قبل علاج مشكلات الأسنان بكافة أنواعها.. لكن ما الرابط؟

  • مشكلات عضوية تؤدي للضعف الجنسي.. هل أنت مصاب بإحداها؟

    مشكلات عضوية تؤدي للضعف الجنسي.. هل أنت مصاب بإحداها؟

    يتعرض بعض الرجال للإصابة بالضعف الجنسي سواء كان ضعفًا في الانتصاب أو سرعة القذف ما يشعرهم بالقلق.. وهناك مشكلات عضوية ومرضية تكون سببًا لذلك، فما هي؟

  • لمراجعة أفضل قبل الامتحانات.. أطعمة تساعدك على التركيز وأخرى تمنعه

    لمراجعة أفضل قبل الامتحانات.. أطعمة تساعدك على التركيز وأخرى تمنعه

    يحتاج الطلاب المؤدين للامتحانات إلى أطعمة تساعدهم على زيادة التركيز والاستيعاب، وفي نفس الوقت تمنحهم الطاقة تجنبًا للشعور بالخمول أثناء المذاكرة.

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة