"عدس بني باللحم المفروم".. وصفة صحية لمائدتك الرمضانية
10:42 ص
الأحد 19 مايو 2019
-
عرض 2 صورة
-
عرض 2 صورة
كتبت - عبير فتحي
حالة من الملل تصيب متبعي الدايت أو مفضلي الأكلات الصحية، لذلك يسعوا إلى التجديد الدائم في تحضير الطعام، نقدم لكم طريقة صحية لإعداد اللحم مع العدس البني.
المكونات
• كوب عدس بجبه مغسول
• 100جرام لحم احمر مفروم
• بصلة مفرومة
• جزرة مبشورة
• ملعقة صلصة
• ملح وبهارات
• طريقة التحضير
يقلب البصل مع اللحم لمدة 5 دقائق مع إضافة الملح والبهارات، ثم يضاف الجزر ويقلب يضاف الصلصة والعدس وكوب ماء ويغطى ويترك حتى ينضج ويقدم للضيوف.
قد يهمك: يخنى اللحم بالبطاطس لذيذ ومناسب للدايت
فيديو قد يعجبك:
