علاج الصداع بالزيوت الطبيعية- هل تكون مفيدة؟

يشعر العديد من الأشخاص من الصداع الأمامي الذي يًعد أكثر الأنواع انتشارًا بين الشباب، وقد يتسبب في بعض الإزعاج وعدم الراحة، ورغم أن العلاجات الطبية يمكن أن تخفف من الصداع، إلا أن هناك حلول طبيعية يمكن أن تساهم في التخلص من هذه الحالة.

لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" زيوت طبيعية يمكن أن تساعد في التخلص من الصداع الأمامي، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة ولاء حسني استشاري التغذية العلاجية.

زيوت طبيعية للتخلص من الصداع الأمامي

هناك زيوت طبيعية يُنصح باستخدامها خلال الشعور بالصداع خاصة الصداع في المنطقة الأمامية من الرأس، ويمكن تدليك منطقة الجبهة بهذه الزيوت من مرة لـ 3 مرات يوميًا للحصول على نتائج فعالة، ومن بين هذه الزيوت:

1- زيت النعناع

يساهم زيت النعناع في التخلص من الصداع الأمامي، من خلال تدليك منطقة الجبهة، أو حتى الاستنشاق، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المنثينول الذي يحسن من تدفق الدورة الدموية واسترخاء العضلات.

2- زيت إكليل الجبل

التدليك الموضعي لمنطقة الرأس، بزبت إكليل الجبل يمكن أن يخفف من الصداع، وذلك لدور هذا الزيت في تحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات تقلل تهيج الأنسجة المرتبطة بالصداع.

اقرأ أيضًا: الصداع من الأمام عند الأطفال- علام يشير؟

3- زيت الكافور

يخفف زيت الكافور من الصداع الأمامي، وذلك من خلال إضافة القليل من إلى كوب من الماء، ثم عمل كمادات على الجبهة، وذلك لاحتوائه على خصائص مهدئة للاعصاب، كما يساهم في التخلص من ضغط الجيوب الأنفية في حالة استنشاقه.

4- زيت اللافندر

الصداع الأمامي في الأغلب يكون ناتجًا عن التوتر والقلق والضغوط النفسية، ويعرف زيت اللافندر من الزيوت العطرية، التي تساهم في التخلص من التوتر والقلق، والصداع الناتج عنه في حالة تدايك، الجزء الأمامي من الرأس.

قد يهمك: أنواع متعددة للصداع- ما أخطرها؟

5- زيت البابونج

تدليك الجزء الأمامي من الرأس برفق، يمكن أن يساهم في التخلص من زيت البابونج، وذلك لدوره الفعال في استرخاء الأعصاب، بالإضافة إلى خصائصه المهدئة التي تساهم في التخلص من الأرق واضطرابات النوم، لذا ينصح باستخدامه قبل الذهاب إلى الفراش.