أعشاب تهدئ السعال الليلي عند الأطفال

السعال الليلي من المشكلات الشائعة بين الأطفال، وغالبًا ما يزداد خلال فترات تغير الطقس أو الإصابة بنزلات البرد، مما يسبب صعوبة في نوم الطفل.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، أبرز الأعشاب التي تساعد في تهدئة السعال الليلي عند الأطفال، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

كيف تساعد الأعشاب في تهدئة السعال؟

أكد ناجي أن بعض الأعشاب تحتوي على مركبات طبيعية تساعد في ترطيب الحلق وتخفيف تهيج الجهاز التنفسي، ما يساهم في تقليل حدة السعال أثناء الليل.

اقرأ أيضًا: يفقدك القدرة على النوم؟.. إليك أسباب السعال الليلي وطرق علاجه

وأوضح أن من أهم هذه الأعشاب ما يلي:

1-اليانسون

يساعد على تهدئة الشعب الهوائية وتخفيف الكحة الجافة.

2-النعناع

يحتوي على المنثول الذي يخفف احتقان الحلق ويساعد الطفل على التنفس بسهولة.

3-البابونج

له تأثير مهدئ ويساعد على استرخاء الطفل وتحسين جودة النوم.

4-الزنجبيل

يساهم في تقليل الالتهابات وتهدئة الكحة المصحوبة ببلغم.

متى يستدعي السعال الليلي زيارة الطبيب؟

أشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن السعال إذا استمر لأكثر من أسبوعين أو صاحبه صعوبة في التنفس وارتفاع في درجة الحرارة، فيجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه.

قد يهمك: احذر السعال الليلي: قد يكون دليل على مرض خطير

ونصح يضرورة تهوية الغرفة جيدًا قبل نوم الطفل، والمحافظة على رطوبة الهواء، مع تجنب إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة، والاعتماد على السوائل الدافئة المناسبة لأعمارهم.