العنب لمرضى جرثومة المعدة.. مفيد أم مضر؟- طبيب يوضح

يُعد العنب من الفواكه الصيفية الأكثر استهلاكًا بين الاشخاص، ويميل العديد إلى تناولها، بفضل احتوائها على العناصر الغذائية الضرورية للجسم، بالإضافة إلى دورها في ترطيب الجسم والمذاق المتميز، فماذا عن تناولها لمرضى جرثومة المعدة؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول العنب على الجسم، وتأثيرها على جرثومة المعدة، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور اليقطين بانتظام؟- طبيب يوضح

هل العنب مفيد لمرضى جرثومة المعدة؟

يمكن لمرضى جرثومة المعدة تناول العنب بكميات معتدلة إذا كان لا يسبب لهم أعراضًا مزعجة، فهو يحتوي على الماء ومضادات الأكسدة والألياف، وقد يساهم ضمن النظام الغذائي المتوازن في دعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

لكن يجب التأكيد على أن العنب ليس علاجًا لجرثومة المعدة، وإنما يساهم في تقليل أعراضها، كما أن استجابة مرضى جرثومة المعدة للفواكه تختلف من شخص لآخر.

بعض الأشخاص قد يتناولون العنب دون مشكلة، بينما قد يشعر آخرون بزيادة الانتفاخ أو الحموضة أو عدم الراحة في المعدة، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة، لذلك، إذا لاحظ المريض أن العنب يزيد أعراضه، فمن الأفضل تقليل الكمية أو تجنبه مؤقتًا وفقًا لحالته مع استشارة الطبيب المختص.

ما فوائد تناول العنب على الجسم؟

1- تحسين صحة العظام

يحتوي العنب على نسبة عالية من فيتامين K ، إلى جانب كميات من بعض المعادن المهمة، وهو ما يجعله جزءًا من نظام غذائي متوازن يدعم صحة العظام، ويقلل من مشاكلها مثل الهشاشة.

2- دعم صحة القلب والأوعية الدموية

العنب يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ومجموعة من المركبات النباتية المضادة للأكسدة، والتي ترتبط بدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

3- تعزيز صحة المناعة

يحتوي العنب على نسبة جيدة من فيتامين C ومركبات مضادة للأكسدة، وهى عناصر تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المُزمنة.

4 – تحسين صحة البشرة والجلد

يساهم فيتامين c ومضادات الأكسدة المتواجد في العنب، على حماية الجلد وتحسين صحة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد، ومشاكل البشرة الشائعة.

قد يهمك: تخطي وجبة الإفطار.. ماذا يحدث لمستوى سكر الدم في جسمك؟