علاج التهاب اللوزتين في المنزل- إليك أفضل المضادات الحيوية الطبيعية

التهاب اللوزتين هو التهاب يصيب الغدد الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق، وينتج عادةً عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، ويسبب التهاب اللوزتين أعراضًا مثل تورم اللوزتين، والتهاب الحلق، وصعوبة البلع.

بينما تزول العدوى الفيروسية من تلقاء نفسها، قد يتطلب التهاب اللوزتين البكتيري استخدام المضادات الحيوية، ومع ذلك، توجد بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المزعجة أو علاجها.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي تناولها يساهم في علاج التهاب اللوزتين في المنزل، بحسب "verywellhealth".

اقرأ أيضًا: نقص المناعة.. علامات تحذيرية وطرق التشخيص والعلاج الكامل

ما أفضل المضادات الحيوية الطبيعية؟

العسل

يمكن للعسل أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق، كما أن خصائصه المُضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات قد تساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لالتهاب اللوزتين.

شاي البابونج

يعد شاي البابونج علاجًا شائعًا قبل النوم، وقد يخفف من ألم الحلق الناتج عن التهاب اللوزتين، ويساعد في تخفيف الألم وبحة الصوت والالتهاب، كما أن خصائصه المضادة للأكسدة قد تساهم في الشفاء.

حساء

قد يكون هناك بعض الأدلة العلمية التي تدعم فوائد حساء الدجاج العلاجية، فعندما تعاني من التهاب الحلق بسبب التهاب اللوزتين، ينصح بتناول طعام دافئ وملطف وناعم كالحساء لدعم عملية الشفاء.

جذر الزنجبيل

يعرف بفوائده الصحية، وقد يخفف من التهاب الحلق الناتج عن التهاب اللوزتين، وتشير الأبحاث إلى أن خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات تمكنه من تثبيط البروتينات المسببة للالتهاب، مما يقلل الألم والحكة.

النعناع

قد يخفف المنثول الموجود في النعناع من ألم التهاب الحلق مؤقتًا ويقلل الالتهاب، كما أن خصائص النعناع المضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات قد تساعد في عملية الشفاء.

قد يهمك: لعلاج التهابات الجيوب الأنفية- متى تكون المضادات الحيوية ضرورية؟

طرق الرعاية الذاتية لالتهاب اللوزتين

غرغرة بالماء المالح

الغرغرة بالماء والملح طريقة فعالة للتخلص من البكتيريا المتبقية في مؤخرة الحلق، وتنظيف المنطقة وتهدئتها.

تجنب الأطعمة الصلبة

إن تناول الأطعمة الصلبة أو المقرمشة أو اللزجة هو آخر ما ترغب بتناوله عند معاناتك من التهاب الحلق وتورمه، لذا ينصح بتناول الأطعمة اللينة، خاصةً إذا كان البلع مؤلماً.

احصل على قسط وافر من النوم

الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يساعد في الوقاية من الأمراض، كما أنه مهم أيضًا للمساعدة في استعادة صحة الجسم.

أرح صوتك

إلى جانب إراحة جسمك، ستحتاج أيضًا إلى إراحة صوتك، فإذا لم تكن مضطرًا للتحدث في العمل أو المدرسة أو الأنشطة المنزلية، ينصح الخبراء بالحفاظ على صوتك حتى تتعافى تمامًا لتجنب تفاقم التهاب الحلق.

حافظ على رطوبتك

شرب كميات وافرة من السوائل يساعد على تخفيف الأعراض ويعين الجسم على التخلص من العدوى، وللحفاظ على رطوبة الجسم أثناء التهاب اللوزتين، ينصح بتناول سوائل دافئة وملطفة مثل الشاي والحساء والمرق.