عصير الدوم
تابعنا على
للدوم فوائد غذائية متعددة، حيث يحتوي على الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز مقدرات المناعة، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الدوم العلاجية- إليك أبرز الأمراض التي قد يشفيك منها، بحسب "nih".
اقرأ أيضًا: طبيب يكشف فوائد الدوم للصحة الجنسية - هل يحقق نتائج فعالة؟
ما فوائد الدوم العلاجية؟
تعد ثمرة الدوم مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات والألياف، بالإضافة إلى ذلك، تساعد العناصر الغذائية الدقيقة، مثل الفيتامينات وخاصة فيتامينات ب والمعادن، بما في ذلك البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم وتعزز الصحة.
وقد كشفت دراسات عديدة أن مستخلصات ثمرة الدوم تحتوي على مستويات عالية من الفينولات والفلافونويدات، التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا.
يحتوي الدوم على محتوى عالي من الفينولات، الذي يعد نشاطًا قويًا كمضاد للأكسدة، وتحتوي مستخلصات فاكهة الدوم على مستويات عالية من الفينولات والفلافونويدات، مما يظهر نشاطًا ملحوظًا كمضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا.
فاكهة الدوم مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية، كما أنها مصدر طبيعي واعد لمضادات الأكسدة والعوامل المضادة للميكروبات، والتي قد تساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالميكروبات الممرضة والإجهاد التأكسدي، خاصةً عند إضافتها إلى الأطعمة واسعة الاستهلاك مثل الزبادي.
قد يهمك: عصير الدوم فوائده الصحية- هكذا تتناوله على الإفطار
أمراض قد يساهم الدوم في علاجها
وفي تصريحات سابقة لـ"الكونسلتو"، للدكتور سيد جماد، استشاري التغذية العلاجية، فالأمراض التي يساهم تناول الدوم على الشفاء منها، هي:
- الأمراض المعوية الهضمية، لأنه مطهر وقد يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء.
- يعمل على توازن البكتيريا في المعدة.
- الحد من التقلصات.
- تقليل تراكم الغازات والانتفاخات.
- مطهر هضمي جيد.
- تحسين حركة الأمعاء.
- تعزيز مقدرات المناعة.
- يقي من فرص الإصابة بالأنفلونزا والبرد.
