ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت فصين ثوم على الريق يوميا- طبيب باطنة يوضح

شكك الدكتور أحمد زناتة، استشاري الأمراض الباطنة والسكري والغدد الصماء، في الفوائد التي يروّج لها البعض حول تناول فصين من الثوم على الريق يوميا، مؤكدا أن هذا السلوك لا يستند إلى أي دليل علمي راسخ، على عكس ما تنشره بعض الصفحات والمواقع غير الموثوقة.

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت فصين ثوم على الريق يوميا

أوضح الدكتور أحمد زناتة، أن تناول الثوم النيء على الريق يترتب عليه عدد من الآثار المزعجة قبل الحديث عن أي فائدة مزعومة، أبرزها رائحة الفم الكريهة التي تستمر لساعات، مشيرا إلى أن مضغ فصوص الثوم دون طهي يُعد سلوكا غير صحي بالنسبة لبعض الأشخاص، فضلا عن تسببه في انتفاخات وغازات في الجهاز الهضمي يمكن تجنبها.

اقرأ أيضا: هل يخفض الثوم الكوليسترول بشكل طبيعي؟.. أخصائية تغذية علاجية توضح

غياب الأساس العلمي لفائدة الثوم على الريق

شدد استشاري الباطنة والسكر على أنه لا توجد فائدة علمية مؤكدة لهذه الممارسة، موضحا أن أي دراسات تُستخدم للترويج لها تُعد ضعيفة منهجيا ولا ترقى لمعايير البحث الطبي المعتمدة، وتحتاج إلى ضبط علمي دقيق قبل الاعتماد عليها أو تعميم نتائجها على الجمهور.

الرجوع إلى مصادر طبية موثوقة

ودعا "زناتي" الجمهور إلى عدم الانسياق خلف الروابط والصفحات التي تروّج لمثل هذه الممارسات بهدف تحقيق انتشار أو أرباح، مؤكدا أهمية الرجوع إلى مصادر طبية موثوقة قبل تبني أي عادات غذائية أو صحية غير مثبتة علميا.

قد يهمك: ماذا يحدث لجسمك عند مضغ أوراق الثوم الأخضر؟.. طبيب يوضحررر