الكمون والكبد الدهني- هل يساعد على علاجه؟
تابعنا على
الكمون من التوابل التي تناولها يعزز من الصحة العامة بالجسم، مثل تعزيز عملية الهضم والحد من حالات العدوى المنقولة عبر الغذاء، وكذا تحسين مستويات السكر والكوليسترول في الدم، والمساعدة في إنقاص الوزن.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الكمون يساعد في علاج الكبد الدهي أم ليس له تأثير؟ بحسب "healthline".
اقرأ أيضًا: فوائد الكمون الطبية.. إليك أبرز الأمراض التي قد يشفيك منها
هل الكمون يساعد في علاج الكبد الدهي أم ليس له تأثير؟
يزيد الكمون من إفراز العصارة الصفراوية من الكبد، وتساعد هذه العصارة في هضم الدهون وبعض العناصر الغذائية في الأمعاء، لكنه لا يعالج الكبد الدهني بشكل مباشر، لكنه عامل مساعد لدعم صحة الكبد.
قد يهمك: شرب الكمون قبل النوم- ماذا يفعل بالجسم؟
ما الفوائد الصحية للكمون؟
1. يعزز عملية الهضم
يعد علاج عسر الهضم الاستخدام التقليدي الأكثر شيوعاً للكمون، إذ يزيد الكمون من نشاط الإنزيمات الهاضمة، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية الهضم.
2. مصدر غني بالحديد
تعد بذور الكمون غنية بالحديد بشكل طبيعي، إذ تحتوي ملعقة صغيرة من الكمون المطحون على 1.4 ملج من الحديد، أي ما يعادل 17.5% من الكمية الموصى بتناولها يومياً للبالغين.
3. يعزز المناعة
يحتوي الكمون على العديد من المركبات النباتية المرتبطة بفوائد صحية محتملة، بما في ذلك التربينات والفينولات والفلافونويدات والقلويدات، وتعمل العديد من هذه المركبات كمضادات للأكسدة؛ وهي مواد كيميائية تقلل من الأضرار التي تلحق بالجسم جراء الجذور الحرة.
4. يساعد في حالات السكري
أظهرت بعض مكونات الكمون نتائج واعدة في المساعدة على علاج مرض السكري، إذ يحسن من المؤشرات المبكرة لمرض السكري لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن.
5. يحسن مستويات الكوليسترول في الدم
الكمون يساهم أيضاً في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
