أسباب «رائحة القدم الكريهة».. إليك الحل

07:12 م الجمعة 26 يناير 2018
أسباب «رائحة القدم الكريهة».. إليك الحل

stinky-foot

إعلان


كتبت رغدة مرزوق


يعاني كثيرون من رائحة القدم الكريهة أو ما يُسمى طبيًا بـ«bromodosis»، ويكون الشخص في وضع حرج ولا يريد خلع حذاءه بين الناس، وغالبًا ما يكون السبب الرئيس هو تعرق القدم.


والغدد العرقية مسئولة عن الحفاظ على رطوبة الجلد ونعومته وتنظيم درجة حرارة الجسم عندما تكون الحرارة مرتفعة، أو أثناء ممارسة الشخص للرياضة،

وتحتوي القدم على أكبر عدد من الغدد العرقية مقارنة بأي منطقة أخرى بالجسم، وتخرج رائحة القدم الكريهة نتيجة الأسباب التالية:

- عند ارتداء الحذاء نفسه يوميًا، فتخرج من القدم رائحة كريهة بسبب امتصاص الحذاء للعرق وارتداء الشخص له قبل أن ينشف كليًا.
- عدم تغيير الجوارب يوميًا يساعد على تكوين الفطريات ولا يلاحظ الشخص ذلك في البداية لأن الفطريات تتراكم داخل الحذاء والجوارب، وعند وصولها أحد أطراف القدم ستصاب بعدوى فطرية تسيطر كليًا على الجلد وينتج عنها رائحة كريهة.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- حدوث تغيرات هرمونية، ما يسبب زيادة تعرق القدم.
- تعرض الشخص للضغط العصبي.
- الإصابة بفرط التعرق

طرق تجنب الإصابة برائحة القدم الكريهة

الحفاظ على النظافة الشخصية من أفضل الطرق لتجنب الرائحة الكريهة للقدم، بجانب النصائح التالية:
- عدم ارتداء الحذاء نفسه يوميًا.
- تهوية الحذاء بانتظام.
- غسيل القدم يوميًا وتنشيفها جيدًا خاصة بين الأصابع.
-الاهتمام بتغيير الجوارب يوميًا. -ارتداء جوارب قطنية أو صوف.

وإذا كنت معرضًا لتعرق القدم المستمر أو المفرط يُنصح بـ:

- استخدام مضاد العرق على القدم.
- ارتداء نعال طبية، لما لها من تأثير في إزالة الروائح الكريهة.
- بعد غسيل القدم وتنشيفها، يُنصح بوضع قطع من القطن الطبي في محلول مُطهر لتنظيف بين الأصابع.
- ارتداء أحذية جلد.
- ارتداء أحذية مفتوحة الأصابع في الصيف، والمشي دون ارتداء أي شيء داخل البيت.
- استخدام دهان الفرك المخصص لبكتيريا القدم، ولكن يجب عدم استخدامه في حالة المعاناة من الاكزيما.
وفي حالة عدم التحسن بعد إتباع تلك النصائح يُنصح بالتوجه للطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء ذلك.

الأخبار المتعلقة

  • ارتداء الأحذية بدون جوارب تهددك بـ6 أمراض جلدية.. إليك طرق الوقاية

    ارتداء الأحذية بدون جوارب تهددك بـ6 أمراض جلدية.. إليك طرق الوقاية

  •  بخلاف الرائحة الكريهة.. ماذا يحدث لقدمك عند ارتداء الأحذية دون جوارب؟

    بخلاف الرائحة الكريهة.. ماذا يحدث لقدمك عند ارتداء الأحذية دون جوارب؟

  •  عدم تجفيف قدميك بعد الوضوء يهددك بمرض جلدي.. إليك طرق الوقاية

    عدم تجفيف قدميك بعد الوضوء يهددك بمرض جلدي.. إليك طرق الوقاية

  • تدخل المنزل وأنت مرتدي الحذاء؟.. إليك أضرار هذه العادة

    تدخل المنزل وأنت مرتدي الحذاء؟.. إليك أضرار هذه العادة

  • التهاب المثانة في فصل الشتاء.. هكذا تتعامل معه

    التهاب المثانة في فصل الشتاء.. هكذا تتعامل معه

  • 5 عادات شائعة تسبب الأمراض.. بينها عدم ارتداء جوارب

    5 عادات شائعة تسبب الأمراض.. بينها عدم ارتداء جوارب

أحدث الموضوعات

  • 5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    تشهد الأيام المقبلة برودة في الطقس، حسبما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، اليوم، لذلك يجب الحرص واتباع النصائح اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

  • تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    يعتبر الزبادي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروبيوتك وغيرها، وبالتالي يساعد على تقليل الانتفاخ والإمساك والإسهال، وتعزيز الجهاز المناعي

  • نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    يعد الشهر السادس من الحمل هو نهاية الثلث الثاني، وآخر الشهور المستقرة، وقبل الدخول في الثلث الأخير، ينمو الطفل بشكل أسرع من قبل وتشعر الأم بحركته بوضوح وتستطيع تحديد موقعه، تهدأ أعراض الحمل وتشعر الأم ببعض النشاط.

  • تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    الكستناء هي أحد أنواع المكسرات الشهيرة في بعض البلدان العربية، والمعروفة باسم "أبو فروة"، وتمتاز بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن؛ لذا فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية.

  • نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    حقق أطباء أمريكيون إنجازا طبيا كبيرا، بإجرائهم أول عملية جراحية ناجحة لزراعة قلب من متبرع ميت في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية.

  • منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 جرامًا كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.

  • دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    توصل علماء بجامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة.

  • 3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    يتعرض البعض لظهور كتلة على جفن العين، وعادةَ ما تكون مؤلمة ويميل لونها إلى الأحمر، وتأتي نتيجة تجمع بكتيري أو انسداد بالغدد الدهنية الموجودة على الجفن.

  • أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة
الخجل

    أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة الخجل

    تم الرد على نفس الاستشارة سابقا 

  • التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه مخيف
الخجل

    التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه

    هو مرض تابع لمجموعة الوسواس القهرية وواضح ان بدا يظهر معاه اعراض ذهانية حادةالعلاج موجود وفعال توجه لاقرب طبيب نفسي لاخد العلاج والمتابعة 

  • السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    اتاكد ان مافيش حاجة عضوية الاولتاكد من ضغطك وسكرك والوظائف الحيويةوحاول ترتاح يوم من الشغل ولا حاجة وبعدين نشوف الوضع ايه

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين