5- عدم الانتظام في ساعات النوم
عدم الانتظام في ساعات النوم ما قد يؤدي إلى عدم القدرة على التركيز بالإضافة إلى الإرهاق المستمر وقد يسبب على المدى البعيد الإصابة بألزهايمر.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
