5- عدم الانتظام في ساعات النوم
عدم الانتظام في ساعات النوم ما قد يؤدي إلى عدم القدرة على التركيز بالإضافة إلى الإرهاق المستمر وقد يسبب على المدى البعيد الإصابة بألزهايمر.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحكيف تعرف نقص الكالسيوم بدون تحليل؟- إليك الطريقة
-
أخبار صحةنائب وزير الصحة يتفقد منشآت صحية بالوادي الجديد ويشيد بانتظام العمل
-
نصائحما أسباب الاستيقاظ من النوم متعبًا رغم نوم عدد ساعات كاف؟
-
صور و فيديوهاتعادات النساء- طبيب تحذر: هذه الممارسات تدمر المهبل "فيديو"
-
مراحل الحملأعراض الحمل في الليل- علامات تظهر قبل وأثناء النوم