3- الجوع
البروتين يساعد على الشعور بالشبع وإنتاج الطاقة في الجسم والحفاظ على مستوى السكر في الدم، وبالتالي فإن نقصانه يتسبب في الشعور بالجوع بشكل دائم وتناول الطعام بشراهة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صحة طفلكبعد وفاة 3 أطفال في فرنسا بسبب الحليب- نصائح لاختيار النوع المناسب
-
أخبار مطبخك الصحيهل يرفع الموز نسبة السكر في الدم؟.. الحقيقة الكاملة لمرضى السكري والأصحاء
-
أخبار مطبخك الصحيفيتامين د والبيض- 4 أطعمة تحتوي عليه أكثر منه
-
أمراض مزمنةأعراض النوبة القلبية في الصباح- 6 علامات احترس منها
-
نصائحقبل رمضان.. أسامة حمدي يرد على خرافات التغذية بـ 10 رسائل علمية