انتبه لهذه العلامات.. تدل على نقص الحديد في الدم

تغيرات في الجلد واللسان

إذا أصبح اللسان متورما وملمسه ناعما، فهذه إحدى المظاهر الشفوية لنقص الحديد، وبالإضافة إلى ذلك قد تلاحظ تغيرا في لون بشرتك.

فالهيموجلوبين عندما يكون مستواه طبيعيا يعطي الجسم لونا يميل إلى الحمرة، وعندما تنقص كمية الحديد من الجسم، يصبح لون البشرة شاحبا، خصوصا في مناطق الجفون والشفتين واللثة.