آلام الظهر الميكانيكية تتحسن مع الراحة.. إليك أسبابها
الام الظهر
كتبت- أسماء أبو بكر
آلام الظهر يمكن أن تكون التهابية أو ميكانيكية، حسب المشكلة الصحية المسببة لهذه الآلام، وتتميز الآلام الميكانيكية بأنها تتحسن مع الراحة عكس الالتهابية، إلا أنه لابد من معالجة أسبابها.. فما هي؟
آلام الظهر الميكانيكية لها أسباب متعددة، وفقًا للدكتور أحمد مسلم، أستاذ مساعد الطب الطبيعي والروماتيزم بكلية الطب جامعة الأزهر، موضحًا أن الآلام الميكانيكية يمكن أن تنتج عن أحد الأسباب الآتية:
- الانزلاق الغضروفي.
- تمزق الأربطة.
- تمزق الأوتار.
- تمزق العضلات.
- تحرك فقرة عن أخرى (زحزحة الفقرات).
- الخشونة.
اقرأ أيضًا:"تبخير الغضروف".. وسيلة علاجية لـ"الانزلاق" لا تستغرق نصف ساعة
لا يشعر المريض بهذه الآلام فترة الصباح عند الاستيقاظ من النوم، لكن يبدأ في الشعور بها وتزداد حدتها مع الحركة وبذل مجهود، ولا تتحسن حتى عند أخذ حمام دافئ، لكنها تتحسن مع الراحة، هذا ما ذكره مسلم.
التخلص من الآلام الميكانيكية يتوقف على معرفة سببها ثم علاجه، هذا ما أكده أستاذ مساعد الطب الطبيعي والروماتيزم، الذي أضاف أنه بجانب العلاج من الممكن اتباع بعض النصائح المساعدة التي تخفف من حدة هذا النوع من الآلام، مثل:
- تقليل الوزن.
- ممارسة الرياضة المناسبة.
- تقوية العضلات.
اقرأ أيضًا:هل يصاب العمود الفقري بجلطات؟
فيديو قد يعجبك:
