أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تعاني من برودة القدم في الشتاء.. 5 خطوات للحصول على الدفء

كتبت- ندى سامي

07:25 م الجمعة 22 نوفمبر 2019 تعديل في 07:25 م

2-الطعام الصحي

أطعمة صحية

تناول وجبات من الطعام الصحي المتوازن يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له، وتحسين عمل تدفق الدماء بالجسم، مما يكسب الجسم وخاصة الأطراف الشعور بالدفء ومن أبرز تلك الأطعمة المكسرات، الفواكه، الخضراوات، الشوفان، الأسماك الدهنية وحساء الدجاج.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية