أبرزها السمنة.. 5 مشكلات صحية يسببها الحرمان من النوم (صور)
كتب - أحمد كُريّم:
08:21 م
27/11/2019
تعديل في 28/11/2019
3- شحوب البشرة
من المشكلات التي يسببها الحرمان من النوم، لذلك يجب الحصول على عدد ساعات كافية منه، لتحفيز الجسم على إنتاج هرمون النمو الذي يساعد على تجديد الخلايا والأنسجة، فضلًا الكولاجين اللازم لنضارة ومرونة وترطيب البشرة.
تابعنا على
