منها تناول الملينات.. 5 عادات خاطئة تتسبب في إصابتك بالإمساك (صور)

4- عدم الذهاب للحمام وقت الحاجة

قد يشعر البعض بحاجة ملحة للتبرز ولكن قد تعوقه المهام اليومية الكثيرة وتجعله يؤجل دخوله للحمام، تعتبر تلك العادة شديدة الخطورة حيث تساهم في زيادة فرص التعرض للإصابة بالإمساك وبعض المشكلات الصحية الأخرى كالبواسير، لذلك يجب الإستجابة لاحتياج الجسم والدخول للحمام فور الشعور بذلك لتجنب تلك المخاطر الجثيمة.