1-اختيار التوقيت المناسب
القهوة من المصادر الطبيعية للكافيين، وتمد الجسم بالطاقة والنشاط، ولكن يجب اختيار التوقيت المناسب لتناولها، لأن تأخير وقت تناولها على مدار اليوم يسبب قلة النوم ليلًا، وترتبط قلة النوم بالعديد من المشكلات الصحية.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةأعراض القولون العصبي- 3 علامات تظهر بعد الأكل
-
صور و فيديوهاتبعد حجب روبلوكس- كيف تعالجين طفلِك من آثار إدمانها؟ "فيديوجرافيك"
-
أمراض مزمنةما هو العضو الذي يمكن أن يسبب ألمًا في الكتف الأيمن؟- طبيب يجيب
-
نصائحاختبار عضلة القلب في المنزل- فحص يطمئنك في 5 ثوان
-
علاقاتمدة العلاقة الزوجية- طبيبة توضح سبب قصر الجماع