لفنجان قهوة صحي.. اتبع هذه الطرق (صور)
08:51 م
الأحد 08 ديسمبر 2019
1-اختيار التوقيت المناسب
القهوة من المصادر الطبيعية للكافيين، وتمد الجسم بالطاقة والنشاط، ولكن يجب اختيار التوقيت المناسب لتناولها، لأن تأخير وقت تناولها على مدار اليوم يسبب قلة النوم ليلًا، وترتبط قلة النوم بالعديد من المشكلات الصحية.
فيديو قد يعجبك:
