التزم بها.. 8 إرشادات للتغلب على الدمامل العرقية في الصيف

01:34 م الثلاثاء 25 يونيو 2019
التزم بها.. 8 إرشادات للتغلب على الدمامل العرقية في الصيف

الدمامل العرقية

إعلان

كتبت- حسناء الشيمي

الدمامل العرقية من أكثر المشكلات الجلدية التي تصيب الأشخاص في الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة وزيادة معدل التعرق.

ما هي الدمامل العرقية؟

أوضح الدكتور هاني وشاحي، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة القاهرة، أن الدمامل العرقية عبارة عن التهابات عميقة تحدث دائمًا بسبب الإصابة بنوع محدد من البكتيريا، وفي الغالب تنشط في الغدد العرقية خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، وتكون مؤلمة جدًا وفي الغالب تستمر لأكثر من أسبوعين.

أسباب الدمامل العرقية

أوضح الوشاحي، أن الدمامل العرقية تحدث بسبب التعرق الشديد خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة في الجو ما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب موضعي في الغدد العرقية، وفي الغالب تصيب المناطق المعرضة للشمس كالوجه والذراعين.

أضاف أن استخدام بودرة التلك كنوع من أنواع مزيلات العرق مؤكدا أنها تؤدي إلى غلق المسام فتساعد على التعرض للالتهابات وتكون الدمامل.

شكل الدمامل العرقية

تظهر الدمامل العرقية على في الغالب على هيئة كرات أو بثور حمراء اللون، أو ناعمة الملمس.

علاج الدمامل العرقية

علاج الدمامل العرقية يعتمد على استخدام الدهانات الموضعية التي تحتوي على الكورتيزون لعلاج ذلك الالتهاب الموضعي لمدة لا تقل عن 3 أسابيع بشرط استشارة الطبيب.

الوقاية من الدمامل العرقية

للوقاية من ظهور الدمامل العرقية قدم أستاذ الأمراض الجلدية مجموعة من الإرشادات وتتضمن:

- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وتجنب التواجد في الأماكن الحارة، ومرتفعة الرطوبة.

- الاستحمام بالماء الدافئ يوميًا مع استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة، بشرط أن يكون خالي من المواد القلوية للحفاظ على مناعة الجلد.

- تدليك الجسم برفق وبحركات دائرية لإزالة الجلد الميت والمساعدة في بناء خلايا الجلد الجديدة، وتنشيط الدورة الدموية في الجلد.

- تدليك مناطق الثنايا والاحتكاك وذلك لتراكم البكتريا، والعرق، كمنطقة أسفل الإبط، وبين الفخذين، والسرة، وحلمة الثدي.

- استخدام الماء البارد بعد الانتهاء من الاستحمام بالماء الدافئ لتنشيط الدورة الدموية للجسم.

- تجنب وضع كريمات معطرة على الجلد مباشرة لتجنب الإصابة بالالتهابات أو الحساسية، واستخدام زيت ملطف بعد الاستحمام.

- ارتداء ملابس قطنية خفيفة لدورها في امتصاص العرق من الجسم.

- تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية كالبوليستر.

اقرأ أيضًا: دليلك للوقاية من حساسية الجلد والالتهابات في الصيف

الدمامل العرقية مشكلة تكثر في الصيف.. كيف تتجنبها؟

أسباب حساسية الجلد المفاجئة وطرق للتغلب عليها

الأخبار المتعلقة

  • 9 نصائح يقدمها هاني الناظر لمرضى الحساسية لمواجهة طقس الغد

    9 نصائح يقدمها هاني الناظر لمرضى الحساسية لمواجهة طقس الغد

  • التهاب شديد..تعرف على سبب آلام الجسم عند الإصابة بالإنفلونزا

    التهاب شديد..تعرف على سبب آلام الجسم عند الإصابة بالإنفلونزا

  • لا داعٍ للخوف.. طبيب يؤكد براءة الأشعة بالصبغة: ليس لها آثار جانبية

    لا داعٍ للخوف.. طبيب يؤكد براءة الأشعة بالصبغة: ليس لها آثار جانبية

  • تعاني منها في فصل الشتاء؟.. 8 أطعمة تحد من الإصابة بالالتهابات الجلدية

    تعاني منها في فصل الشتاء؟.. 8 أطعمة تحد من الإصابة بالالتهابات الجلدية

  • أبرزها ارتفاع درجة الحرارة.. 6 آثار جانبية قد تصيب طفلِك بعد التطعيمات

    أبرزها ارتفاع درجة الحرارة.. 6 آثار جانبية قد تصيب طفلِك بعد التطعيمات

  • احذر الإفراط في تناوله.. 7 فوائد يقدمها البردقوش لصحتك

    احذر الإفراط في تناوله.. 7 فوائد يقدمها البردقوش لصحتك

أحدث الموضوعات

  • 5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    5 نصائح للوقاية من نزلات البرد في طقس الأيام المقبلة (صور)

    تشهد الأيام المقبلة برودة في الطقس، حسبما أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، اليوم، لذلك يجب الحرص واتباع النصائح اللازمة لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

  • تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد

    يعتبر الزبادي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروبيوتك وغيرها، وبالتالي يساعد على تقليل الانتفاخ والإمساك والإسهال، وتعزيز الجهاز المناعي

  • نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    نمو الرئتين واكتمال الأظافر أبرزها.. تطورات الشهر السادس للحمل

    يعد الشهر السادس من الحمل هو نهاية الثلث الثاني، وآخر الشهور المستقرة، وقبل الدخول في الثلث الأخير، ينمو الطفل بشكل أسرع من قبل وتشعر الأم بحركته بوضوح وتستطيع تحديد موقعه، تهدأ أعراض الحمل وتشعر الأم ببعض النشاط.

  • تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    تقي من السكري وتقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

    الكستناء هي أحد أنواع المكسرات الشهيرة في بعض البلدان العربية، والمعروفة باسم "أبو فروة"، وتمتاز بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن؛ لذا فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية.

  • نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    نجاح أول عملية زراعة قلب من متبرع ميت في أمريكا

    حقق أطباء أمريكيون إنجازا طبيا كبيرا، بإجرائهم أول عملية جراحية ناجحة لزراعة قلب من متبرع ميت في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية.

  • منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    منظمة الصحة العالمية تحدد عدد ملاعق السكر اللازمة يوميًا

    قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 جرامًا كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.

  • دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    دراسة تكشف فوائد الكوابيس في الحماية من الإجهاد الصباحي

    توصل علماء بجامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة.

  • 3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    3 أسباب وراء ظهور كتلة على الجفن.. إليك طرق الوقاية

    يتعرض البعض لظهور كتلة على جفن العين، وعادةَ ما تكون مؤلمة ويميل لونها إلى الأحمر، وتأتي نتيجة تجمع بكتيري أو انسداد بالغدد الدهنية الموجودة على الجفن.

  • أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة
الخجل

    أعاني من التوهم برؤية تشوه في الوجه ووجه مخيف عند النضر في المرآة الخجل

    تم الرد على نفس الاستشارة سابقا 

  • التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه مخيف
الخجل

    التوهم بتشوه الوجه عند النظر في المرآة والتوهم بتحول الوجه إلى وجه

    هو مرض تابع لمجموعة الوسواس القهرية وواضح ان بدا يظهر معاه اعراض ذهانية حادةالعلاج موجود وفعال توجه لاقرب طبيب نفسي لاخد العلاج والمتابعة 

  • السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا كنت نايم وصحيت من النوم فجأه

    اتاكد ان مافيش حاجة عضوية الاولتاكد من ضغطك وسكرك والوظائف الحيويةوحاول ترتاح يوم من الشغل ولا حاجة وبعدين نشوف الوضع ايه

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين